复习备考2016中级会计职称,不光要求我们只是努力学习就行,还有兼顾方方面面。那么,除了学习,我们还需要做些什么准备呢?
1.形成思维规律
考试不仅是要考试知识,也是考试思维,对参加多科目考试的学员而言,3门学科考试高度集中在两天时间内,考生在考前一定要学会不同课程之间的思维转移和加速。
最为恰当的做法是,一门课程的考试结束后,不翻书,不对答案,让思维和情绪完全丢开对这门课的全部印象,全面转入对后一门课程的思考,这样到考试开始时,思维就可以处于更高的活跃期。这种训练可以通过做模拟试题来实现,模拟考试的状态,在考试的时间内完成不同科目的模拟题,然后考验一下自己的思维转换效果。
同时,在复习安排时,一定要注意考试时间的对换情况,根据考试科目安排看书,上午9时至11时半看看中级会计实务或财务管理书,下午2时到4点半复习经济法,这样,可形成一定思维规律,到时思维自然就兴奋了。
2.保证睡眠质量
通常考前一周,许多考生会表现出诸如烦躁、做题时出现无谓失误等状况,这些都是由长时间身心疲惫造成的,要改变这些状况,考试前一个星期左右,从作息时间上调整,原来晚上12点或者说1点睡觉,现在开始提前一个或一个半小时入睡,蓄积能力和精力。
睡眠状况直接影响着身体状态,从考前一个星期开始,应该把调整睡眠放在重要位置上。有些考生由于紧张、生物钟紊乱等原因,考前会失眠,这里提出一些应对措施:
第一、不要总想着考试时会出现什么“万一”,不要对自己提出不切实际的要求,一定要有一个乐观的心态;
第二、不要开“夜车”,根据自己的情况计划出符合自己的作息时间,一定要按时作息,这样生物钟才能正常工作;
第三、如果失眠,尽可能不要用药物,可以进行食疗,比如说睡前喝一杯牛奶或吃一个苹果;
第四、睡前可以用热水泡脚,并做头部和脚部按摩;睡前不要大量饮水,以免增加夜间起床次数,影响睡眠质量。
个别身体素质不太好的考生,容易感冒、发烧的,一定要提前采取预防措施,或者到医院去咨询大夫,如果真到考试时感冒、发烧,不仅仅影响考试成绩,还会影响心理状态。
3.调整关系
提前处理好自己的工作,不要等到中级职称考前了,因为工作没有做好,被单位领导叫回去加班;另外和家人协调好关系,不要出现闹矛盾的状况,影响自己的心情和考前状态。
另外,有些考生认为,亲人不离左右陪着,自己底气可以更足些,紧张感也可消除不少;但有些人独立性较强,亲人跟着,反会让他感到压抑不适。总之,在决定是否陪考这一问题时,一定要尊重考生自己的意见,甚至陪考人是谁,都应由考生自己决定。
4.开始放松身心
放松身心,可以适当进行一些体育、娱乐活动,并应该坚持到临考前。
适当的体育运动,比如散步、做操、慢跑等有助于心情稳定与放松。不要做剧烈的运动,比如,不要过多时间进行体力消耗大、易产生疲劳感的篮球、羽毛球等球类运动。最好不要游泳、爬山,以免出现意外伤害。
还可适当有些娱乐活动,听听自己喜欢的音乐,看看自己喜欢看的轻松的电视节目,帮助自己情绪放松。最好不要上网,不要看有强烈刺激的武打、枪战等情节的影视作品,否则容易在大脑皮层中产生兴奋,干扰复习。
5.制订考试方案
要能做到从容进考场,就得提前准备,不然就会临阵慌乱。制订方案要本着不放过考试当天每个细节的宗旨。
从作息时间上说,要有充裕的时间吃早餐,一般选用高维生素、高热量的食物,最好在考前一个半小时之前用餐完毕,但不要吃得过饱,否则,过多的血液还在帮助消化,大脑就会相对缺血,影响考生在考场上智力的发挥。
到考场时间不宜过早或过晚,一般在考前15分钟至20分钟为佳。太早了,与各种干扰因素接触过多,容易破坏良好的心理感觉;太晚了,开考后才进考场,往往出现慌张的感觉。
上午考完后,休息一会儿后,再吃午饭。午饭后不要马上睡觉,稍微活动,散散步,听听音乐。午睡时间安排30分钟到40分钟即可。家长一定要注意提醒考生,以免考试迟到。
从复习方面说,考前避免与同学、老师交谈,因为在交谈讨论中,往往会发现自己某些尚未弄懂的地方,其结果是立即紧张起来;考前不要再心急火燎乱翻书,先不说是不是真有许多地方没有复习到,就是这种慌张状态足已难出好成绩;考完就完,考一科少一科,不对题,这样有利于以稳定的情绪再战。
为了最后我们能在2016年中级会计职称考试中取得好成绩,大家一定要把方方面面的问题都处理好,万无一失应对考试。
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