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2012年安全工程师考试考前如何调节状态

  一、积极迎接考试

  考试越来越近,不少考生可能会陷入考前焦虑状态之中,不知道该如何调整和应对。只要放松一下心情,积极面对考试即可。每天都有进步就是自己最大的收获,为这次考试准备了这么久,即将蓄势待发,相信自己的坚持和努力,最后肯定会有一个满意的结果。

  二、做好考前准备工作

  努力调整自己的精神状态,保持轻松愉快的心情来迎接考试,平常心对待;对于考试过程中可能会发生的事情要考虑全面并做好充分准备,同时做好突发事件的应对工作,比如:多关注一下考试期间的天气情况及时备好雨具、熟悉考场地点等。遇事要沉着冷静,不要影响到考试。

  不要过多的担忧考试结果,顺其自然即可,考试过程中切迹对答案,考完一科扔一科。不要对以免影响接下来的考试。

  三、合理安排学习日程

  现阶段的学习更注重效率和方法,主要是考前模拟题的演练,同时不要忽略各科重要知识点的复习、错题记录的研究等。考前不要做过于难的题,如果不理想,可能会对自己的自信心造成不必要的影响。

  四、注意生物钟的调节

  合理调整作息习惯,在保证睡眠充足的前提下,锻炼在特定时间段内思考方法问题的习惯,争取把自己的兴奋点调整考试时间段内,可以通过集中精力做题的方法培养,每天都要坚持;另外一定要注意休息,早睡早起,保证睡眠质量,这样白天才有精力去学习去准备。

  五、自信走进考场

  做任何事首先是得到自己的认同,肯定自己,,自信的状态能激发一个人最大的潜能,走进考场,自己就是主宰。相信自己,心态决定一切,心态好了,自然就发挥地好,拿到高分也不会很难。

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