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　　在备考一建的旅途中，背书无疑是一项艰巨而又关键的任务。

　　首先，我们要明白背书并不是简单的死记硬背，而是需要学会如何有效地处理信息，形成知识结构，化为己用。那么，为什么有时会感到背书背不进去呢?

　　主观原因：个人状态不佳，缺乏专注力，或者过于焦虑，导致无法有效吸收知识。

　　客观原因：知识点之间缺乏联系，未经过加工与编码，不符合记忆逻辑，使得记忆变得困难。

　　今天大莹就与大家分享一些实用的背书技巧，帮助大家更高效地掌握知识点，为考试做好充分准备。

　　01、关键词法

　　任何一段话都有其中心句，也有修饰句，我们要做的就是取其精华，去其糟粕。

　　背书时提炼信息的能力是至关重要的，我们应学会识别段落中最能体现主旨或与主旨紧密相连的关键字句，并据此进行口头表达和语句构建。

　　重要的是，避免机械性的死记硬背，而应注重理解和运用!

　　02、框架法

　　框架的搭建对于任何学科都至关重要，这也是我们在考场上进行有效输出的重要法宝。

　　复习阶段，大家应专注于构建这一框架，以便对特定课程或书籍有一个全面的把握。而在整理框架的过程中，我们也能够更深入地理解知识点之间的关联，形成完整的知识体系，这正是实现有效学习的关键。

　　常见的框架有两类，第一类是:章节+专题+知识点，这一类框架能够帮助我们联系各章节的知识点，在更高的层次上去“审视”知识点，构建学科框架。

　　第二类是:考点+维度词+采分点，这一类框架适合用于背诵，同时在背诵过程中，也能很好锻炼大家的分析能力，毕竟分析能力是拿下案例题的重要一环。

　　03、费曼学习法

　　这也是耳熟能详的一种方法，其核心思想是，通过教导他人来加深自己对知识点的理解和记忆。

　　当我们尝试将所学知识清晰地讲解给他人时，实际上也在检验自己是否真正掌握了这些知识点。因此，费曼学习法强调的是，只有当我们自己真正理解了某个知识点，才能有效地传授给他人。

　　04、碎片时间法

　　如何最大化的高效利用时间，是我们备考期间的重要课题。我们日常中有许多零散的碎片时间，这些时间可以被有效利用来记忆知识点、积累案例经验或回顾所学内容。

　　个人的碎片学习法是这样的：当遇到难以记忆的知识点时，我会将其写在卡片上，然后在早晨醒来后、吃饭前等时刻，都会迅速浏览一下这些卡片。通过这种方式多次反复，记忆效果非常显著。

　　05、多情景记忆法

　　这个方法旨在通过不同环境刺激大脑皮层，以提升学习的兴奋度和效率。

　　科学研究已经证实，人们长时间处于同一空间内可能会导致学习和工作效率的降低。因此，为了保持高效的学习状态，我们可以适时地改变学习和背书的环境。

　　例如，在备考期间，当发现房间内的学习效率不佳时，便会选择去阳台背书，或是去图书馆学习。

　　06、默写法

　　这是一种常见且有效的背诵检测方法，但请大家注意：不要过度投入时间进行默写。

　　在学习的初期，建议仍以背诵为主，可以选择每天或每隔几天抽出时间，通过默写名解或简答题目来检验背诵成果，每次的时间控制在半小时以内。

　　然而，随着学习的深入，大莹建议在后期进行专业课的模拟测试，特别是在考试临近时，注意排版、字体的整洁以及答题时间的控制也同样重要。

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