一级注册消防工程师考试备考可以说是一项浩大的工程，没有科学的记忆方法很难完成。

　　根据艾宾浩斯记忆曲线理论分析从“记”到“忆”是有个过程的，这包括识记、保持、再认和回忆。有很多人在考试复习过程中，只注重了当时的记忆效果而忽视了后期的保持和再认，这样同样是难以抵达效果的。

　　根据记忆曲线理论，给出以下建议：

　　每天记忆的最佳时段为：9:00、10:00、11:00;14:00、15:00、16:00;19:00、20:00、21:00、22:00，共10小时/天;

　　其中，二小时用于复习之前所学;一小时预习当天应当所学;

　　不少于三个小时进行当天学习;

　　小时复习当天所学;当日复习，用丰富、奇特、夸张的影像来创造让你无法轻易忘怀的记忆联结;

　　次日上午复习，为最大限度补偿最初记忆痕迹衰退，进一步尝试刺激记忆联结点;

　　第三日上午复习，强化记忆，第三次稳固刺激;

　　一周后上午复习，稳定记忆，形成潜意识应激反应;

　　一月后复习，不断灌输下意识快速反应;

　　总而言之：一定要在忘记之前复习!

　　早晚记忆，是最佳记忆时间。

　　坚持就是胜利，预祝各位考生顺利通过考试!

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