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一、调整学习状态
1.查漏补缺
各位小伙伴经过了长时间扎实的复习和反复练习,小编相信从知识的层面来讲是没有问题的。
这一阶段集中精力关照重点知识和自己的薄弱环节,不妨把平时的易错习题翻阅一下,理一遍解题思路,避免在考场上犯同样的错误。
2.临阵磨枪
对于想要临阵磨枪的小伙伴,此时的复习强度或许要比别人大一些,把两科的重点理由内容利用接下来的时间过一遍,重点恒重,把这些掌握好,提分不是问题。
二、调整学习心态
1.学会自我释放压力
在备考临近尾声的时候,复习不下去、模考成绩不理想等等都会激发焦虑情绪,首先这是很正常的,考前综合征或多或少会有,我们要做的给自己减压,将消极的影响变成积极的作用。大家在备考过程中如果感觉心躁烦闷,可以走出家门,到户外做一些简单运动,放松大脑和身体的同时,可以有效的减少心理和身体的压力。
2.注意规律作息和饮食健康
考前这段时间,保证充足的睡眠,让大脑得到充分的放松,这是在考场上保持头脑清醒的重要方法之一。另一个在考场上保持头脑清醒的方法就是保证规律且健康的日常饮食。保持饮食平衡健康、注意预防肠胃系统疾病有让自己时刻处于兴奋状态。
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