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想要将短期记忆转化成长期记忆,没有捷径可走,基本要从这四个步骤入手:
01、细细梳理
将我们的知识点按模块仔细梳理,可以构建思维导图,将知识点之间的包含关系弄清楚,如果刚开始你不会梳理,可以借助目录来梳理内容。梳理出脉络、框架你就能知道哪里是重点,从而着重学习。
02、加深理解和思考
知识点框架建立好,就可以针对具体的知识点开始记忆理解加深思考。用文中的关键词,或者凝练的语句标注在导图的对应位置,帮助你回忆教材中的内容,通过不断回忆教材知识点内容来加深对知识点的理解。其次不停的思考一个知识点也可以帮助你记忆。
03、不断巩固
通过思维导图上的关键词信息回忆知识点内容,一遍遍的巩固,利用遗忘曲线的规律,人们对于事物遗忘的规律往往是第一天忘记的最快,而后呈缓慢下降的趋势,利用这个规律不断巩固知识点,降低遗忘的速率。
04、优化完善
根据思维导图,每次回忆的时候有无法回忆起来的知识点要重点记忆和标注,不断完善思维导图的内容,完善整个知识架构,将其全部串联,构建整个知识网络,才能从容的应对考试。
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