评价别人，可以用结果;但评价自己，只能用过程。

　　请抱着学习的心态去考试，而不是抱着考试的心态去学习。

　　认定一件事，就什么都不要想，拼尽全力去把它做好。先尽人事，再听天命。

　　在仰望星空的同时，请千万不要忘记脚踏实地。

　　越是成长，就越会明白，时间这东西，宝贵到你根本就来不及浪费。

　　成年人的世界里，效率比时间更重要。

　　上面这些话，是我在过去考研的两年时间里的一些体悟，在此分享给大家，用以共勉。

　　我本科学习的是社会工作专业，不过遗憾的是，大学四年它也没有引起我的学习兴趣，所以即便在当时已经拥有保研资格的情况下，我也依然固执地走上了跨考人大社会学的道路。尽管最终在人大复试的结果不尽如人意，但也总算是从本科“双非”跨入了“211”行列。

　　今天介绍的背书方法，来源于我大一下学期期末考试前的一次“顿悟”。自2014年初窥门径以来，至今已实践五年有余。这些年里，无论是大考还是小考，我都坚持使用自己的这套背书方法，屡试不爽。在今年学校研究生的政治科目期末闭卷考试中，仅用考前一天半的时间背了背书，便考了96分(年级第一)，而在以往本科的期末考试中，无论考多少门，我最多也是从考前三天开始背诵，最终的考试成绩依旧稳居班级前三。

　　很多同学可能会说，“你能背的这么快，是因为你的记忆力好呀!”但我想说的是，在没有“顿悟”出这套背书方法之前，我背一本书最快也要一周，有时候甚至需要的时间更长。所以，其实每个人的记忆力都充满着无限的可能，我们要学会给自己的记忆力留有成长的想象空间。

　　目录:

　　一、理清专业课背诵的几个问题

　　二、培养专业课背诵的几个意识

　　三、避免专业课背诵的几个误区

　　四、本门专业课背诵方法的基本步骤(重要)

　　五、本门专业课背诵方法的注意事项

　　六、写在最后

　　在专业课背诵阶段，我们经常面临的一个问题是:专业课书太多了，背不完怎么办?对于这个问题，我说一点人大社会学考研的情况，或许抱有这种想法的同学便足以自慰了。

　　人大的社会学专业是和人类学、人口学、老年学和民族学在一张卷子上，初试时考任何一个专业都需要把其他专业的书也背了。同时，人大社会学没有官方的指定教材，但过往学长学姐的经验告诉我们，最后考人大社会学要背的专业课的书至少在10+以上，而我当时背过的课本大概在15本左右。

　　所以，如果要比考研背的专业课书的多少，永远都会有人比咱们背的多，也永远都会有人比咱们背的少。这就好比你站在某一级阶梯上，你往上看总有一拨人在你之上，往下看也总会有一拨人在你之下，唯有平视自己所在的那级阶梯，你才能看清自己所处的位置，既不好高骛远，也不妄自菲薄。

　　一、理清专业课背诵的几个问题:

　　1、专业课什么时候背最合适?

　　在考研过程中，这个问题主要涉及到两个时间节点:一个是从准备考研开始到结束什么时候背比较合适，另一个是在开始专业课背诵的时候每天大概什么时间背比较合适。

　　关于第一个时间节点，我建议从九月份开始背专业课。因为我自己用这套背书方法已经很熟练，而且背书速度相对较快，所以我在考研时是从11月份才开始背书，但对于新使用这套背书方法的同学，可能会有一个方法适应，上的磨合期，因此提前一段时间开始更为合适。

　　关于第二个时间节点，我建议一天中的早上8:00~11:00或晚上7:00~10:30用来背书，其他时间用来复习别的科目。这两个时间段是适用于我们大多数人背书的黄金时间段，不过每个人的情况可能也会有所不同，具体根据自己哪个时间段背书效率高就用哪个时间段就好。

　　2、专业课到底要背哪些内容?

　　在背诵专业课时，我们一定要学会分清主次，必须要“牵住牛鼻子”。很多专业课的知识点过去十几二十年都没有出过题，今年会考么?我没办法确保命题人百分之百不会出题，但至少有90%的把握去说它今年不会考。那么，专业课到底要背哪些内容呢?

　　首先，背书的重点是要背过去十年经常出题的章节(注意是重点章节而不是考过的具体知识点，因为一些学校原则上3~5年内是不允许重复命题的，不过凡事总会有一些例外，比如人大的社会学有时候就会重复考一些特别重要的知识点)。

　　其次，背书的次重点是与今年本学科密切相关的、可能会出题的一些热门考点(每年一些考研机构会在考前专门做专业课预测试卷，从试卷中便可窥见当年的学科热点)，尤其是每年各个学科召开的重要学术会议议题、与学科联系紧密的社会热点事件等。因为这些东西都是各个高校出考研专业课试卷的老师们在关注的，所以我们平时也要多去了解、做好积累。

　　最后，背书的非重点是平时不常考的、但为了保险起见自已必须背诵的知识点(注意这种知识点一本教材最多不要超过10个，太多的话便成了全书背诵，不仅会浪费背诵的黄金时间，而且还会给自已造成极大的背诵压力)。

　　3、专业课是先理解了再背还是先背了再理解?

　　专业课之所以叫专业课，主要就在于它的“专业”。自己学科的专有名词、人物思想如果我们没有充分的理解，背书时就不会有很多奇思妙想的idea,也无法形成所谓的“自已的见解”，最后可能真的就是“死记硬背”。当然，如果一部分知识点在查了论文、看了资料、请教老师同学以后还是理解不了，那便不用再浪费时间，直接背下来就好。

　　所以，对于这个问题，我最终的建议是:在九月底之前，尽可能采用理解性记忆的方式;而一旦进入十月份，就已经没有时间让我们去纠结这个知识点自己“到底有没有理解”了，直接记在脑子里，考场上只要能写出来便好。

　　4、专业课到什么程度才算是真正理解?

　　关于这个问题，目前应该很少有人给出标准答案，因为“理解”的边界问题本来就是因人而异的，很难有一个统一的标准。

　　不过，从应试教育的角度来说，倒是有两条可能的标准:

　　一个是从看书来说，当你看到书上的某一个知识点时，便立刻能够举出论证该知识点的要点或实例;

　　另一个是从做题而言，当你拿到一个题目(不管是真题还是模拟题、简答题抑或论述题)，立刻就能想到这道题的考点所在并能在脑海中快速形成答案(这个答案至少要接近于标准答案的要点)，那么至少可以说明你对这个知识点的理解程度足以用来应付考试。

　　而只要做到以上这两点，我相信我们在考研时间精力极其有限的情况下背书就足够受用了。

　　二、培养专业课背诵的几个意识:

　　1、“命题人的出题意识’

　　我们的老祖宗说过一句话，“知己知彼，百战不殆”，如果连命题人可能会从哪些角度出题都不知道就去一股脑儿的瞎背，最后只会事倍功半。无论是在看书还是背书的过程中，我们都要去想，“如果我是出题的人，我会怎么考这个知识点?怎么去给学生挖坑让他们跳进去?”当这种站在命题人的“出题意识”培养起来以后，在答题时如何组织出命题人想要的答案这个问题也就迎刃而解了。馆“背熟而非背会的意识”

　　‘书读百遍，其义自见”，这也是我们老祖宗留下的一句话。在考研专业课的背诵中，把书背一两遍就敢上考场的大有人在，而把书背七八遍才上考场的也大有人在，关键就在于你自已想做哪一类人。我始终相信，同样的一本书，背一遍和背五遍在试卷上写出来的答案是不一样的，背的次数多了，对于某一个问题的认识和理解也会更加深刻。同时，当你真的走上了考研的考场，留给你去回忆知识点的时间并不多，所以与其走上考场慌张，不如平时多下功夫加强。

　　2、“勤于动笔的意识”

　　关于这一点，也有两句老话:“好记性不如烂笔头”，“眼过千遍不如手过一遍”。在平时的考研过程中，无论是看书还是在背书状态，都一定不要吝啬自己的笔墨。在看书时，有一些好的idea、好的文献一定要及时补充，形成超越标准答案之上的答案，我一般在考试中会同时引用很多大咖的观点，以向老师证明自已掌握的东西确比别人更多一点(应试作答一定要心机一点打动老师你才能拿高分)。而一旦进入背书状态，也一定要保证手头随时有空白稿纸或A4纸，我在考研二战的冲刺阶段时，每天默写用过的稿纸至少都在15张以上。

　　3、“重复记忆的意识’

　　“温故而知新，可以为师矣”，这还是我们老祖宗说过的话。什么叫“温故”呢?简单来说，就是复习复习再复习。我承认，的确会有很多过目不忘的“神人”，但对于我们大多数普通人而言，记忆最有效的途径依旧是不断的重复，当一个点我们背了十次八次的时候，我相信再想忘记就很难了。

　　三、避免专业课背诵的几个误区:

　　1、“一字不落的全背’

　　在大部分学科阅卷的评分细则中，都会写有“答对要点即可给分”这么一条，我们平时所谓的“踩点给分”其实本质上也是踩要点，所以全书一字不落的背诵是完全没有必要的(记忆力超强的除外)。当然，像法学这一类学科在答题过程中必须会用到法条，自然另当别论。

　　2、“过于追求完美’

　　试想一下，我们把专业课的书或笔记背的再完美，你在考试试卷中能写出标准答案么?正是因为我们做不到完美的写出标准答案，只能努力去接近标准答案，所以阅卷评分细则才会加上“言之有理即可”这一条。因此，背书不要想着把所有东西都背的很全面、很完美，有时候要适当给自己留下一点缺口，把时间节省出来争取去记忆更多的知识点。

　　3、“背书计划死板

　　当我们在长时间重复性地做同一件事情时，就会产生“疲惫感”，这是基于人的生理机能所决定的。很多同学在背书时都会制定背书计划，我并不反对，因为我在用我的背书方法背诵时也会给自己每天规定任务，但我必须指出的是，我们所制定的背书计划一定要有一定的灵活性。比如今天上午我背诵默写了两个章节的内容，原本下午要再次重复复习的，但是大脑却有些迷糊，这时便可以做出灵活调整，要么给自已放个小假让大脑休息一下，要么换其他科目进行学习，总之要确保自己在背书时始终大脑清醒、高效专注。

　　四、本门专业课背诵方法的基本步骤:

　　1、通读全书，勾画三级式重点

　　过去，我在看很多学长学姐的经验贴时，他们都很强调一本书的目录。为什么一本书的目录很重要呢?因为它囊括了我们全书的框架，而且一般目录将会把全书的内容呈现到三级标题中。但一个相应的问题是，书中正文部分会存在三级式标题么?答案是肯定的，因为所有教材的编写者都必须考虑到正文中段与段、句与句之间的逻辑。

　　需要注意的是，我们在勾画三级式重点时，一定一定一定不要全书挨着挨着画，必须要有两个目的:一个是自己勾画出的地方要尽可能简短(尽可能的勾画名词、动词或短句)，并且同一段中勾画出的相同颜色之间要有一定的逻辑联系;另一个则是勾画出的东西一定要坚持一个原则，就是怎么方便自己记忆就怎么画，不必拘泥于原有的知识点，最后看到自己画的地方能很快的串联起来即可。

　　2、通读真题，做好考频统计图

　　考研真题的作用，不是为了给我们制造一个“标准答案”，而是我们通过一套真题去把握命题人的出题思路和出题重点。做考频统计图最大的好处有两点，一是可以帮助我们迅速掌握哪些章节是出题的重点，二是能够辅助我们后期制定科学详尽的背诵任务。做考频统计图有两个最主要的步骤:

　　第一，将历年真题中的考点归纳总结到课本或笔记中相应章节的前面，如果书中位置较小而相应考点太多，可以以贴纸粘贴在书上。

　　第二，在将全部真题的考点都整理到全书的相应章节后，在Excel表格中绘制历年真题考频统计图(如果不知道如何做柱状图的话可以自行百度)。

　　3、细看全书，归纳背诵考点

　　这是使用本背诵方法中最为关键的部分。以社会研究方法为例，全书613页，但到最后阶段我将其量化为13个考点，而且这13个考点让我将全书的知识点都串联了起来，我们可以先看图，然后再做分解。

　　4、根据考点，背诵默写关键词

　　在完成以上三个步骤后，我们对于一本书可能的出题方向、出题重点等方面都有了清晰的了解，这时便可以进入我们最后阶段的默写背诵了。事实上，我在这一阶段是将关键词记忆法和位置记忆法结合到了一起，因为我们勾画的三级式重点大部分都是关键词，而用不同颜色的笔所标注的地方恰好能在我们头脑中形成一定的记忆位置。

　　这里也有几个点需要强调:

　　[1]字丑点没关系，自己认识就好，但默写速度一定要快(可训练自已对知识点的敏感度和反应度)

　　[2]默写不要全段默写，只默写关键词(因为在默写关键词时很多段落内容已经呈现在了大脑之中);

　　[3]默写完一个知识点就在其上方打勾，默写不熟练的知识点在其下方划线，下次再背时要重点背诵，这样慢慢就会对所有知识点都很熟悉;

　　[4)严格规定任务，控制时间，量化的目的便在于将背诵任务细化。一般来说，在一轮背诵时一个完整的半天(4小时)至少要完成5~10个点的背诵任务，这样一本书最多三四个半天就可以背完，而到了二轮背诵可能最多就用两个半天，再到四轮、五轮背诵时便可达到1~2小时默写完一本书的效果。

　　五、本门专业课背诵方法的注意事项:

　　1、同一本书的背诵战线不宜拉的太长，以3~7天为宜。

　　2、你不是背完两遍就放松警惕，而是要持续性的重复推进，前期背完至少保证5~7天对同一知识点重复默写一次，后期背诵默写周期可以适当延长。

　　3、背书的同时也不能忽视答题思路的训练，背书的过程实际也就是答题的过程。

　　4、背书时手头务必放有空白稿纸或A4纸，务必要动手默写而非简单背诵。

　　5、背书过程中不要一味死记硬背，碰到小点特别多的情况，要适当的编写一些口诀，但每一个点至多不要超过2个字

　　六、写在最后:

　　五年前，当我“顿悟”出这套背书方法并将其应用于考试实践时，那种欣喜万分的感觉至今仍旧弥留在心间。那时，我就好像是一个在黑暗中摸索前进的人，突然看到了这一束光，并从此任其照亮了我的记忆世界。我从未想过，有一天会以这样赘余的文字、这样突兀的方式将它公开展现出来。

　　两年前，我选择走上考研这条道路，每天埋头看书、刷题和背书，为了能够进入理想的学府而不懈努力着。曾经那些失眠的夜色，偶尔颓丧的心情，以及未曾确定的未来，都让我陷入了无力的挣扎。幸运的是，我最终以另一种骄傲的方式固执地活在了这温情的世间。

　　此刻，当我写到此处，内心已是百中滋味。就好像是小时候看着自己心心念念的玩具突然就要离开自己，有些不舍，但终究还是被坚定所取代。有时候，人确是这样多愁善感，不是么?当年，这套记忆方法改变了我命运的轨迹;而今，我也真的希望，它能像当初指引我那般，照亮你今后记忆的世界。

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