首页 - 网校 - 万题库 - 美好明天 - 直播 - 导航
您现在的位置: 考试吧 > 自学考试 > 自考经验 > 正文

2014年自学考试:如何调节考场紧张情绪

来源:考试吧 2014-9-19 8:43:51 要考试,上考试吧! 自考万题库
2014年自学考试:如何调节考场紧张情绪,更多2014年成人高考复习指导、成人高考经验技巧、成人高考备考资料,请关注考试吧成人高考网。

  自学考试,简称自考,是一种具有一定难度的成人高等教育方式,因此对于自考考生而言,努力很重要,学习方法很重要,考试技巧也很重要。很多考生说,考试前明明就把内容背得滚瓜烂熟,但是一坐在考场脑袋就变得空空的,特别在时间不够的时候根本就不知道自己在写什么,想到什么写什么写满就行,但是成绩出来还是不高,造成种种状况的原因,是因为没有掌握考试技巧。

  一、注意临场心理调节。

  在考试开始前半个小时,不宜在考场外继续看复习资料,这样很容易加大精神上的压力,可以在提早一点进入考场,然后适当地深呼吸,尝试让自己冷静下来,可用"我能行"、"静心"、"认真"等自我暗示来稳定自己的情绪。

  二、尽量把脑袋放松,不要想太多没必要的事情,把家庭、学业、前途的问题通通忘掉,太多的牵挂会加重心理的负担造成焦虑,这样对考试十分不利,尽量轻装上阵,尽力而为便可。

  三、拿到试卷后,不要急于动笔,往往有的考生因为过于紧张,在试卷发下来后就开始答题,这样是违反了考试规定,重则是会当作弊来处理的,因此,在试卷发下来后,可以先用几分钟时间浏览试题,对各题的难易、分值分布有个了解,然后合理安排答题时间。

  四、答题前,要逐字逐句审清题意,明了要求。答题力争简明扼要,答其所问。卷前的"注意事项"要仔细过目。

  五、分值较小的题,如果一时做不出来,可先放一放,抢时间先做会做的题,然后再回头考虑本题。

  六、有些看起来较容易的题目,其中可能有难点、陷阱,切忌疏忽大意。

  七、巧用图表法,碰到有些数学难题,可将已经数和未知数之间的关系列成图表,然后进行分析。找出解题的方法。

  八、复查是考试中的重要一环,如果时间来不及,宁可把做完的题先复查一遍,而不做无把握的题。

  九、不要见别人交卷就着慌,草率收兵,要力争在规定时间内圆满的答完、检查完。

  十、考完一科后,精神要放松,不要参加考生之间的议论或互相对答案。应抓紧时间清醒头脑,做好考下一科的准备。

  心理因素对考试的影响比较大,所以考试的时候尽量使自己冷静下来,以平常心应对,考出自己真实的水平就可以,自考(www.china-zikao.com)是一场没有硝烟的战争,正所谓,三军未动,粮草先行,出战前先做好准备,考试的时候自然事半功倍,成功永远只留给有准备的人。

1 2  下一页

  相关推荐:

  2014年自学考试:练习3小时搞定政治公共课

  2014年10月自考得高分的四种答卷策略

  2014年自学考试《大学语文》备考秘籍

  2014年自学考试法律专业备考经验

看了本文的网友还看了
·2021年10月自学考试如何备考  (2021-6-16 11:08:39)
·2021年10月自考备考经验  (2021-6-16 11:07:27)
·2021年自考考前突击攻略  (2021-6-16 11:06:31)
·2021年10月自学考试备考攻略  (2021-6-16 11:04:07)
·2021年10月自学考试各类题型答题技巧  (2021-4-20 16:38:26)
·2021年自考英语快速阅读答题方法  (2021-4-20 16:37:16)
文章搜索
万题库小程序
万题库小程序
·章节视频 ·章节练习
·免费真题 ·模考试题
微信扫码,立即获取!
扫码免费使用
大学语文
共计461课时
讲义已上传
18020人在学
管理系统中计算机应用
共计21课时
讲义已上传
7218人在学
政治经济学(财经类)
共计738课时
讲义已上传
87485人在学
经济法概论(财经类)
共计21课时
讲义已上传
989人在学
毛概
共计269课时
讲义已上传
16493人在学
推荐使用万题库APP学习
扫一扫,下载万题库
手机学习,复习效率提升50%!
版权声明:如果自学考试网所转载内容不慎侵犯了您的权益,请与我们联系800@exam8.com,我们将会及时处理。如转载本自学考试网内容,请注明出处。
官方
微信
扫描关注自考微信
领《大数据宝典》
报名
查分
扫描二维码
关注自考报名查分
看直播 下载
APP
下载万题库
领精选6套卷
万题库
微信小程序
帮助
中心
文章责编:zhouxin1879