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　　1.创造良好的物理环境：

　　病室温度冬季18～22℃、夏季25℃左右为宜。病室湿度以50%～60%为宜。白天病区较理想的噪音强度在35～45dB，睡眠时应设法将噪音降低到最低限度，做到“四轻”：即说话轻、走路轻、操作轻、关门轻，尽量减少对病人的干扰。

　　2.尽量满足病人睡眠习惯。

　　3.作好病人就寝前准备。

　　4.合理安排治疗与护理。

　　5.加强心理护理。

　　6.健康教育。

　　7.合理用药。

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