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　　对病人活动的指导

　　1.选择合适卧位，放松全身，减少肌肉和关节紧张;

　　2.预防皮肤压疮形成：翻身、保护受压部位、按摩;

　　3.保持脊柱生理弯曲和关节功能位;

　　4.进行关节活动范围练习：主动运动和被动运动;

　　5.进行肌肉等长练习和等张练习

　　(1)等长练习：肌肉收缩时肌纤维不缩短，不伴有明显的关节运动。用于肢体固定早期。

　　(2)等张练习：最常用。肌肉收缩时，肌纤维缩短，长度发生改变，伴有关节大幅度运动，利与改善肌肉的神经控制。

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