护士指导：脂肪肝对肝脏的伤害与肝炎相同

　　脂肪性肝病是一个患病普遍，却又被忽视的疾病。上海第二医学院附属仁济医院曾民德教授指出，脂肪性肝病是一个与“吃”及“动”相关的疾病；一个潜在的终生性疾病；一个累及全身九个系统的疾病。由于脂肪肝早期症状较轻或无症状，因而经常被忽视。这种隐匿性使一些人的脂肪肝发展到严重的程度时才刚刚发现，得不到及时有效治疗。轻度脂肪肝可无症状，中度脂肪肝患者有食欲减退、消化不良、恶心、腹胀等消化道症状。中度或重度可致肝脏肿大、疼痛或压痛，并引起一系列肝脏病理变化，甚至导致肝纤维化和肝硬化。

　　在上海，30—40岁男性被确诊患有脂肪肝的占到了25％。但是脂肪肝是可逆转性病变，因此说，早期诊断和积极治疗非常重要。只要提高认识、早期发现、长期坚持、综合治理以及自我验效及治疗检测，脂肪性肝病是可防治的。

　　当前，许多脂肪肝患者对于脂肪肝治疗，存在几大误区：第一，认为脂肪肝不是病，治不治无所谓；第二，觉得脂肪肝不可能治愈，只能听之任之；第三，治疗脂肪肝只要戒酒、减肥就行，无需医生指导；再有就是，治疗脂肪肝主要依靠保健品和药品。针对种种错误认识，肝病专家指出，一些重度脂肪肝患者必须采取药物干预的方式，来纠正和保护肝细胞，避免各类并发症。

　　据曾民德教授介绍，通常情况下，脂肪只会在肝细胞内无害堆积，这种单纯性脂肪肝并不会造成肝脏严重损伤。但重度脂肪肝，如脂肪性肝炎、脂肪性肝纤维化或脂肪性肝硬化，会对人体造成极大损害。

　　针对人们在防治脂肪肝过程中存在的误区，范建高教授指出，要想预防脂肪性肝病，首先要进行饮食控制：控制热量摄入，不能“吃饱”、调整膳食结构，不能“吃好”、合理分配三餐，不能“乱吃”；要进行适量运动：与家人及朋友一起锻炼，每次至少运动30分钟，每周不少于4次；关键是要做中等量有氧运动，如：走路、上下楼梯、慢跑、跳舞、蹬自行车、太极拳等；最好的运动是大步快走等等，这些在一定程度上是可以达到防治脂肪肝的目的，但对于一些重度脂肪肝患者，特别是伴有肝功能异常、脂肪性肝炎、进展性肝硬化的患者，必须考虑药物治疗。

　　此外，脂肪肝患者在使用药物时，原则上不用或不单独使用五味子这类仅能降低血清转氨酶的药物，而应选用水飞蓟素、易善复、优思弗、维生素E等1到2种保肝药物治疗半年至一年，直到肝功能恢复正常或脂肪肝消退为止。