文章责编：梁美青
看了本文的网友还看了学历| 高考 中考 考研 自考 成考 外语| 四六级 职称英语 商务英语 公共英语 资格| 公务员 报关员 银行 证券 司法 导游 教师 计算机| 等考 软考
工程|一建 二建 造价师 监理师 咨询师 安全师 结构师 估价师 造价员 会计| 会计证 会计职称 注会 经济师 税务师 医学| 卫生资格 医师 药师 [更多]
不寐痰热内扰证：
1.创造安静舒适的睡眠环境，光线宜暗，床被褥松软舌宜，避免噪音。
2.解除诱因如咳嗽、疼痛、哮喘等，使之安眠。
3.指导病人养成定时就寝的的习惯，睡前避免情绪激动或剧烈活动。
4.因心理因素思虑过度者做好情志护理，解除忧虑。
5.守虑药物宜睡前1小时服用。
6.养成良好的饮食习惯，勿暴饮暴食，晚餐勿过饱宜清淡，寝前不吃零食。
7.适当选用消食导滞化痰食品，如山楂、萝卜、杏子，或焦三仙煎水每日代茶饮。
8.按摩中脘、合谷、足三里穴各50～100下。
编辑推荐：
| 北京 | 天津 | 上海 | 江苏 | 山东 |
| 安徽 | 浙江 | 江西 | 福建 | 深圳 |
| 广东 | 河北 | 湖南 | 广西 | 河南 |
| 海南 | 湖北 | 四川 | 重庆 | 云南 |
| 贵州 | 西藏 | 新疆 | 陕西 | 山西 |
| 宁夏 | 甘肃 | 青海 | 辽宁 | 吉林 |
| 黑龙江 | 内蒙古 |
