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可能会有考生抱怨护资考试考点又多又复杂,背起来好生费劲。背完就忘,忘完再背,又忘,如此反复循环,真是糟心!
其实,我们背诵也是讲究技巧时间的,来把握这四个背诵高峰,效率更快!
清晨起床后
经过一夜的调整,此刻,学习一些难记忆而又必须记忆的东西较为适宜。这是第一个记忆高峰。
上午8—11点
第二个记忆高峰。此时,体内肾上腺素分泌旺盛,经历充沛,大脑具有严谨而周密的思考能力。
下午6—8点
是第三个记忆高峰,不少人利用这段时间来回顾、复习全天学习过的东西,加深记忆,分门别类,归纳整理。
睡前1小时
是记忆的第四个高峰。利用这段时间对难以记忆的东西加以复习,不易遗忘。这个时候识记材料后就入睡,不再有新信息输入,所以没有相互抑制的影响。
利用上述几个时间段,复习记忆更加牢固~
另外,还要小小地提醒大家,2022护士资格考试新考期已开始,越早备考越会稳赢考试。
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