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　　热烧伤

　　病理改变，除了高温直接造成的局部组织细胞损害，为机体的各种反应所致，烧伤后机体反应可能释出：

　　①应激性激素，由于疼痛刺激，血容量降低等，儿茶酚胺，皮质激素，抗利尿激素，血管加压素，醛固酮等释出增加;

　　②炎症介质，由于伤处组织细胞受损或加以沾染细菌，缓激肽，补体碎片(C3a，C5a等)，组胺，色胺等释出;

　　③花生四烯酸由於磷脂酶等作用，变为前列腺素(PG)，血栓质(TX)和白三烯(LT);

　　④各种其他因子，如血小板活性因子(PAF)，白介素(IL)，肿瘤坏死因子(TNF)等，以上多种生物活性物质可引起烧伤的局部炎症和全身反应，如用糖皮质激素，消炎痛等药物，可减轻机体反应，但只可适当使用，否则反可增加并发证。

　　腰椎间盘突出

　　1、保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。

　　2、站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松，坐如钟”，胸部挺起，腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。

　　3、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。

　　4、提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。

　　腰椎间盘突出的其他预防方法：

　　1、饮食均衡，蛋白质、维生素含量宜高，脂肪、胆固醇宜低，防止肥胖，戒烟控酒。

　　2、工作中注意劳逸结合，姿势正确，不宜久坐久站，剧烈体力活动前先做准备活动。

　　3、卧床休息，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。

　　4、避寒保暖。

　　5、腰椎间盘突出是运动系统疾病，预防原则要求减少运动，放松休息。

　　6、平时应加强腰背肌锻炼，加强腰椎稳定性。

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