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　　身体中的四种“气”

　　1.元气

　　又名“原气”、“真气”，是人体最基本、最重要的气，是人体生命活动原动力的物质基础。元气由肾所藏的先天精气化生，依赖脾胃运化水谷精气的充养和培育。

　　2.宗气

　　宗气在胸中积聚之处，称为“气海”，又名为“膻中”。一是走息道以行呼吸。二是贯心脉以行气血。三是与人的视、听、言、动等相关。

　　3.卫气

　　运行于脉外。①防御外邪;②温养全身;③调控腠理。

　　4.营气

　　运行于脉内。化生血液;营养全身。

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