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　　心理应激心身疾病

　　1.应激与应对

　　(1)心理应激：指个体在“察觉”到环境刺激构成威胁或挑战、必须作出适应或应对时作出的生理、心理及行为的适应性反应过程。

　　(2)应对：指个体面对应激源的威胁时，采取的各种行为和策略适应环境的要求以缓解情绪的紧张。

　　(3)应激的心理反应：认识反应、情绪反应、行为反应、自我防御反应。

　　(4)心理应激对健康的影响：①适度的心理应激是人成长和发展的必要条件;②长期的或强烈的应激反应会引起心身疾病和心理障碍。

　　2.心身疾病：是心理社会因素在发病、发展过程中起重要作用的躯体器质性疾病。

　　(1)心身疾病的诊断标准：①有明确的临床症状、体征和病理学改变;②有明确的心理社会因素，并且与上述改变构成因果关系;③排除神经症、精神病和理化、生物学因素引起的疾病。

　　(2)常见的心身疾病：①原发性高血压：工作压力、敌意情绪、不良习惯、A型性格;②冠心病：高度焦虑、不良习惯、A型性格;③癌症：C型性格、不幸事件;④其他常见疾病：胃溃疡、月经不调、急性青光眼。

　　【备考攻略】内容较多，文字内容切忌死记硬背，知识要活学活用，重点记忆大条框为主。

内容来源：医学教育网

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