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　　健康教育

　　健康教育的作用：①是卫生事业发展的战略举措;②是实现初级卫生保健的基础;③是一项低投入、高产出、高效益的保健措施;④是提高公民素养的重要渠道。

　　1.影响健康的因素：行为与生活方式因素、环境因素、生物学因素、卫生服务因素。

　　2.1992年国际心脏保健会议提出的维多利亚心脏保健宣言指出：健康的四大基石是合理膳食、适量运动、戒烟和限制饮酒、心理平衡。

　　3.健康教育：是通过信息传播和行为干预，帮助个人和群体掌握卫生保健知识，树立健康观念，自愿采纳有利于健康行为、生活方式的教育活动与过程。核心是帮助人们建立健康行为和生活方式，它追求的是“知-信-行”的统一，知识是基础，信念是动力，行为是目标。

　　4.WHO将“健康素养”定义为人们获取、理解、实践健康信息和服务，并利用这些信息和服务做出正确的判断和决定，促进自身健康的能力。

　　【注意】卫生宣传和健康教育比较：卫生宣传强调卫生知识的普及和形成氛围与轰动效应，而不注重科学管理和循证决策的过程，宣传活动为卫生知识的单向传播、不注重效果评价。健康教育是卫生宣传在功能上的拓展、内容上的深化，它的教育对象明确、针对性强、注重反馈信息，着眼于教育对象行为改变。卫生宣传是健康教育实现行为改变目标的重要手段。

　　健康促进

　　健康促进的活动领域共有五个：①建立促进健康的公共政策;②创造健康的支持环境;③加强社区行动;④发展个人技能;⑤调整卫生服务方向。

　　1.健康教育与健康促进的区别与联系

　　(1)健康教育最适于那些有改变自身行为愿望的人群;而健康促进是在组织、政策、经济、法律上提供支持环境，它对行为改变有支持性或约束性。

　　(2)健康教育作为健康促进的重要组成部分，与健康促进一样，不仅即涉及整个人群，而且涉及人们社会生活的各个方面。在疾病三级预防中健康促进强调一级预防甚至更早阶段。

　　(3)健康教育是健康促进的核心，健康促进需要健康教育的推动和落实，营造健康促进的氛围，没有健康教育，健康促进就缺乏基础。而健康教育必须有环境、政策的支持，才能逐步向健康促进发展，否则其作用会受到极大的限制。

　　(4)与健康教育相比，健康促进融客观支持与主观参与于一体。健康促进包括健康教育和环境支持，健康教育是个人与群体的知识、信念和行为的改变。

　　2.健康促进的基本策略及核心策略

　　(1)健康促进的基本策略：包括倡导、赋权和协调。

　　(2)健康促进的核心策略：社会动员是通过一系列综合的、高效的动员社会的策略和方法，促使社会各阶层广泛地主动参与，把健康教育/健康促进的目标转化成满足广大社区居民健康需求的社会目标，并转变为社区成员共同的社会行动，进而实现这一社会健康目标的过程。社会动员应贯穿于健康教育/健康促进活动的全过程，并建立起有效的执行和技术管理体系。

　　健康教育与健康促进的意义

　　记住健康教育与健康促进的意义。

　　健康教育与健康促进的意义：①是卫生事业发展的战略举措;②是实现初级卫生保健的基础;③是一项低投入、高产出、高效益的保健措施;④是提高公民素养的重要渠道。

　　2.《阿拉木图宣言》把健康教育列为初级卫生保健八大任务之首。

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