中考在即 专家提醒父母多与孩子沟通

医院心理咨询科每天接诊多病例  
 
   中考快来临了，医院心理咨询科的学生患者也多了起来。昨日，从广州几家医院心理咨询科了解到，该科室每天接诊了多例患有考前焦虑症的初中毕业生，他们的主要症状表现为一到考试，不但心情焦灼不安，而且还患腹痛、失眠等症状。对此，专家们提醒，父母要给孩子一个宽松的学习环境，不要一家人围着孩子团团转，多与孩子沟通，让孩子把内心的苦恼担忧的事情说出来。

尖子生压力大一进教室就紧张

   “这段时间，我特别怕进教室，总觉得有无数的眼光在盯着我，恨不得找个洞子钻进去。”广州某中学初三学生小丽在广医一院心理咨询科就诊时跟医生说，她一直是班里的尖子生，在父母和老师的眼中，她不但学习好，还是个很听话的孩子。父母和老师对她的期望都很高，尤其是这个学期以来，老师在辅导功课时对她也是额外地关照，“要争取考个高分”之类的话不绝于耳。父母对她也是呵护备至，“要考个一流的高中”的话也经常挂在嘴边，“大家对我期望太高了，我真怕辜负他们的一番苦心。”小丽说，不管是学习还是跟朋友一起玩，这些话总是不时浮现在脑海里，让她寝食难安。特别是走进教室的大门，总觉得有无数双眼睛在盯着她。最近一段时间竟发展到了失眠和做恶梦，希望心理医生能够帮帮她。

临考频患焦虑父母多理解沟通

   据广医一院心理咨询科的余医生介绍，小丽患的是考前焦虑症。近一段时间以来，医院接诊类似的学生患者每天都不下名之多，他们大部分是初三学生，也有一些是高三学生，都是不堪临考压力而表现为焦虑不安、失眠等心理症状。广医院二心理咨询科的龚主任也认为，有些焦虑症严重的学生，一说到考试，还出现腹痛等躯体症状，其实他们都是因为过分紧张而引起的。

保持好心态应试六法

一、要有良好的作息时间安排。

二、让孩子们多听听音乐，经常运动。

三、父母和老师多指出他的优势所在，帮助提高他们的自信心。 
 
四、多与孩子沟通，让孩子把内心的苦恼，担忧的事情说出来。

五、注意饮食卫生，少在外面就餐，不要受凉，减少孩子考前生病的机会。

六、不要给孩子滥用补药。

消息来源于中考网