中考之后莫忽视孩子的心理健康

   从中考结束到成绩公布期间，一些考生出现心理焦虑、疲劳等现象。心理专家提醒家长，１５岁左右的孩子心智尚不成熟，中考过后积极、及时地对他们进行心理疏导十分必要。
  　　西安市莲湖区青少年心理辅导中心心理教师杜娟介绍，每年中考一过，他们都会接到许多考生和家长打来的咨询电话，其中大都是因为考生‘考试焦虑‘。有的孩子表现出坐立不安、手心出汗、头晕等状况，整天念叨着‘我不行了‘、‘我肯定考不上重点高中‘、‘同学咋看我‘之类的话，甚至产生自杀的念头。而这时，家长也会受到孩子的影响，产生严重的心理焦虑。
  　　１５岁左右的孩子，心理上还不大成熟，因此一旦出现了心理困扰，家长应适时地引导孩子消除焦虑情绪。例如，带孩子去野外游玩，听音乐或者看书，让他们做些平时最感兴趣的活动。如果焦虑程度严重的话，则应带孩子前往专业机构或学校的心理辅导室及时进行心理疏导。‘杜娟说。
  　　有的孩子在中考结束后沉迷于网吧玩游戏或泡在‘KTV‘里彻夜不归。专家指出，网吧、‘KTV‘人员混杂、空气浑浊，不是学生该去的地方。另外，从安全角度考虑，考生在外出参加活动时，应告知父母，避免深夜回家甚至夜不归宿。