家长必读：这个寒假应注意孩子哪些方面的健康问题

　　就要放寒假过年了，孩子们自己在家的时间多了。孩子们自由玩耍的时候，大人们更要关注他们的健康。这里，撷取部分门诊的一些具体病例，给大家参考，希望对家长们有所帮助。

　　冬季也需预防空调病

　　案例：近日接诊一名4岁男孩，主要症状是喉咙痛、口干，伴有不同程度发热、烦躁不安、鼻咽干燥、出汗、四肢无力。追问病史，母亲王女士说入冬以来家里的空调就没有停过，生怕孩子着凉生病，没想到孩子还是出现感冒症状。近日来，到儿童医院就医的呼吸道感染患儿增多，其中有不少是患了“空调病”。

　　不当空调的危害：冬天里空调房间大多是封闭的，空气不流通，细菌等微生物在温暖的环境下最为活跃，而空调器内部又阴暗潮湿，适合多种细菌、病毒的生存繁殖。另外，冬天人的皮肤本来就干燥，若长时间开空调取暖，空调的抽湿功能不但会大大降低空气中的湿度，还会加快人体水分挥发。还有就是很多人喜欢将温度调到最高，造成室内外温差太大，当人突然进入“高热”或“低冷”的环境时，很容易感冒。如果再加上空调机过滤网长时间没有清洗，送风口会滋生军团病菌，导致呼吸道感染或螨虫寄生，使人身上出现疙瘩、发痒等类似过敏的症状。

　　医生建议：屋内长时间开空调并不利于孩子健康。冬季使用空调，最好不要开过夜，房间要经常通风换气，保证室内外温差不要太大，让房间保持清洁卫生；房间里最好放一盆水，或使用加湿器缓解空气的干燥；经常清洗空调机过滤网，防止寄生虫、细菌的滋生；小孩应该少去人多的场所，多喝水，多吃瓜果蔬菜；另外，要注意天气变化，适时给孩子增减衣服，预防感冒。一旦出现感冒症状一定要早治疗。

　　暴饮暴食伤了肠胃

　　案例：那天刚一接班，急诊室就来了一位腹痛的病人，经过问病史，得知又是一位大快朵颐、暴饮暴食后诱发疾病的患儿。节日里，明明的爸爸只要有饭局就带着小明明一起赴宴。酒宴的菜肴极其丰盛，明明非常喜欢，就大吃特吃，同时喝了很多饮料。但这一次，吃着吃着，明明突然出现恶心、呕吐、脸色苍白，用小手捂紧肚子，大喊：“痛死我了!”赶紧送到医院，诊断为急性胰腺炎。该病病情加重时，还可能需要手术治疗。

　　暴饮暴食的危害：暴饮暴食，吃东西狼吞虎咽，会引起诸多疾病，轻者食后胃感不适，发生反胃、恶心、呕吐等现象，重者会引起消化不良、急性胃扩张。由于胰液分泌有一定规律，吃得过多，特别是高蛋白、高脂肪食物，刺激胰腺使胰液分泌也必须随之增加，加重了胰腺负担，打乱了胰腺分泌规律，会引起十二指肠充血水肿，造成胰腺管口阻塞，甚至发生急性胰腺炎。

　　医生建议：岁末年初，聚餐的机会增多，暴饮暴食成为一种常见的“节日综合征”。在此期间，家长要管好孩子们的嘴，对他们喜欢吃的东西要有所控制，切忌暴饮暴食。饮食尽可能做得清淡一点，在酒店吃饭时要孩子们细嚼慢咽，少喝饮料。

　　窒息发生怎么办

　　案例：在急诊室忙碌了一上午，刚想坐下休息一下，救护车送来了一位2岁的果冻窒息儿童。护送人员说“已经30分钟了，估计希望不大”。事情的经过是这样的，一群小孩正在玩耍，吃着零食，吃得高兴时，一块水果冻卡进这小孩的气管，小孩开始呛咳不止，接着喘不上气，呼吸困难，两眼上翻，口唇青紫，出现了窒息。

　　异物窒息的危害：由于3岁以下幼儿会咽部发育远未成熟，吸食食物的时候更容易被堵住气管。当果冻或其它异物的大小与儿童的喉咙相若，吃进嘴里不慎被噎住时，就可能导致窒息死亡。

　　医生建议：主要是预防。一旦果冻引发了儿童窒息，应迅速与医院联系或将病人转送医院的同时，立即对其进行现场急救。这里介绍海姆立克手法，方法使患儿平卧，面向上，躺在坚硬的地面或床板上，抢救者跪下或立于其足侧，或取坐位，并使患儿骑在抢救者的两大腿上，面朝前。抢救者以两手的中指或食指，放在患儿胸廓下和脐上的腹部，快速向上重击压迫，但要很轻柔。重复之，直至异物排出。