为准备一模考试的初三考生早餐支招

　　为准备一模考试的初三中考考生早餐支招

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中考合理安排饮食
　　网友考生家长1：我家儿子早餐是最发愁的，除了汉堡和混沌，别的不感兴趣，哪位家长有好着请指教，万分感谢！

　　网友考生家长2：早餐

　　主食：鸡蛋饼、鸡蛋煎馒头片、面包抹黄油(各种酱）、包子、烧卖等等。

　　饮品：粥类、豆浆、牛奶、果珍、麦片、奶茶。

　　家长辛苦点儿，早起半个小时做早餐，应该还是很有花样可做的。
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　　网友考生家长3：四分钟就准备好的早餐

　　面包片，夹：奶酪，培根（薄片的那种，煎两分钟），或煎鸡蛋，或酱牛肉切片，或卤肉切片。相当于自制汉堡，自由搭配，营养丰富。

　　蔬菜水果：生黄瓜，或圣女果，或苹果切片。

　　牛奶，或核桃奶等。

　　孩子特懂事，总说“好吃”。

　　网友考生家长4：

　　反对频繁吃必胜客，麦肯，坚决反对。

　　俺家帅哥也酷爱必胜客，没啥商量，一个月不超过两次，谁让银子在俺手里呢？

　　说心里话，麦肯不是啥好东东，必胜客也强点有限，还是想点办法吧！
　　网友考生家长5：不喝牛奶，改点豆浆也不错哈！

　　我早晨做的多是中餐，我对面包消化不好，所以也很少给孩子买，通常煮面条，里面加个鸡蛋；鸡蛋炒饭再加些菜叶，同时给一袋奶；豆包+牛奶+煎蛋。感觉一模和测体育时吃点素的易消化的好，我想做豆包+紫米粥+二片酱牛肉。

　　网友家长6：我家早餐是中西餐结合，锅贴+小米粥（玉米粥）+咸鸭蛋，炒饼（炒米饭）+水果+自制豆浆，面包片+花生酱+培根肉（煎鸡蛋）+牛奶，我想一摸也就这样了。
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