教育最棒的孩子只需短短的一分钟

　　那些最棒的孩子是怎样教育出来的？最近，利用两个月的时间，看完了斯宾塞·约翰逊的《孩子，你真棒！》这本书，很受教育，她写到“教育孩子的方法很简单，做法也很简单，只要你通过某种方式跟自己的孩子沟通--仅仅需要短短的一分钟--能帮助孩子很快喜欢上他们自己，心甘情愿地做一个好孩子。

　　只要作父母的认真研读本书中的三种沟通技巧，并在自己的家庭中应用一个月，然后自己来判断这种方法是否有效”。所以，我特意把自己的体会写下来，供大家参考。在实际操作的过程中，我感觉难点就在于，我们做家长的是否赞同他的方法并按部就班地去做。

　　每一位做父母的，都希望自己的孩子是最优秀的，那么，怎样才能让孩子做到最棒呢？

　　怎样的父母才是好的父母呢？只有好父母才能教出好孩子吗？教育好孩子有秘诀吗？带着种种问题，我打开了这本书，并试着去做，开始发现并不是很难做，知道了孩子的教育秘诀：就是“喜欢自己的孩子会主动自律”这也是教育孩子的所有方法的基础，是符合我们生活经验的。相信每个人都有这样的感受，在我们自己小的时候，表现最好时候是我们对自己最满意的时候，也是得到家长或大人们表扬的时候，更是心情最好的时候；当自我感觉表现不好的时候，就是自己心情最差的时候，感觉也都不好了，您自己回想一下，不是吗？所以，帮助孩子获得良好的自我感觉就是培养他们良好行为的关键。每个孩子都会用良好的表现来回报你的付出的。

　　斯宾塞·约翰逊总结了三种沟通技巧，那么，这三种简单的沟通方法确实能帮助我的孩子学会“如何喜欢自己以及如何自律、能够培养孩子的责任信和提高孩子的挫折忍受力吗”？

　　是的，首先我们要知道什么是“一分钟目标”。“一分钟目标”只要按照下面去做，就会见效：

　　1、 我们设定明确的家庭目标（我们共同的目标）和个人目标（我自己的目标）。

　　2、 我们尽量达成一致的决定，让大家都觉得从家庭中得到了自己想要的东西。

　　3、 我们每个人都各自在纸上（或小黑板）用250字左右写下各自的目标，这样我们就可以用一分钟左右的时间重温这些目标。

　　4、 我们的目标非常具体，说明了我们各自的愿望是什么，希望在什么时候实现，我已经….我正在….它将在….之前实现。

　　5、 我们大家都经常重温各自的目标，使之成为我们思考的习惯―――一种思维模式。

　　6、 我经常抽出一分钟，回顾我的目标，检查我的行为，看两者是否相符。

　　7、 我鼓励我的孩子也这样做。

　　8、 每个星期，我们都开心地聚在一起，讨论我们这个家庭有哪些进步。

　　第二点：我要帮助孩子充分发挥潜力，我要发现他们做对了什么？就是要学会“一分钟称赞”；“一分钟称赞”只要按照下面去做也会见效的：

　　1、 我提前告诉孩子，我会在他们表现好的时候称赞他们。

　　2、 我发现孩子做对了什么。

　　3、 我具体地说出孩子对在那里。

　　4、 我清楚地告诉他，他的表现让我感觉很好。

　　5、 我停几秒钟，让他静静地体会我的开心。

　　6、 接着，我要真诚地表达出我的感受，告诉他我多么爱他，并拥抱他。

　　7、 我注意到，对孩子进行称赞只需要占用我一分钟时间，但是这给他带来了良好的自我感觉却可以让他受益终生。

　　8、我知道自己这样做对孩子和我自己都有好处。我对自己很满意，觉得自己是个好家长，同时，孩子对自己也很满意，觉得自己是个好孩子。心情好了，做任何事情就快乐。

　　第三点：提高孩子的挫折忍受力就要通过“一分钟批评”来实现，一分钟批评可以很有效，只要按部就班去做，不要怀疑什么：

　　1、 我告诉孩子，当他的行为让我不满意时，我就会让他知道；同时，我也让他同样坦白地对待我、尊重我。

　　2、 我在事情发生后尽快对孩子进行批评。

　　3、 我告诉孩子，他究竟做错了什么。

　　4、 我清楚地告诉孩子，他的行为带给我怎样的感受，实事求是，不夸大不延伸。

　　5、 我沉默几秒钟，让他体验我的感受。

　　6、 我通过肢体接触让孩子知道我是站在他这边的。

　　7、 我告诉孩子，我觉得他是有价值的，是我最珍贵的。

　　8、 我直接对孩子说，虽然我不喜欢你刚才的行为，但是我确实非常喜欢你。只要你不再那么去做了就对了。

　　9、 我拥抱孩子，对他说：“我非常爱你！”让他知道批评已经结束了。切记，批评一旦过去，就让它永远过去，不要反复提起。

　　10、 我很清楚，虽然这种充满爱的批评只持续了一分钟，但它将使孩子受益终生。

　　通过学习上面的三种方法，你也会成为“一分钟母亲”，做一个高效的家长并不需要很多的时间，“一分钟”只是打个比方，不过，万事开头难，只要你开始按部就班的去做了，慢慢形成习惯了，你就可以只需要一分钟来解决问题了。

　　“我们想什么，就会成为什么”现代人痛苦的根源就是“焦虑”，我们不知道未来会发生什么，不知道自己会怎样，也不知道别人会怎样对待自己。社会发展的太快，我们小时候接触到的事物现在的小孩子是不能理解的，恐惧会让人止步不前，最让人软弱无力的是忧虑，也就是我们对未知的恐惧。

　　但是，“一分钟目标”可以减轻孩子的忧虑，让他用自由的心情去把事情做得更好，自己的目标要和家人的目标同步，自己的目标要实际可行，一旦定下目标就要想办法去实现它，不能只是放在纸上或黑板上供人参观的，要天天审查自己做了什么、做了多少、还差多少等等。做对了，自然就会得到相应的称赞，这是用一种最自然的方法来帮助孩子学会喜欢自己，建立高度的自尊，孩子学习的同时，家长也获得了乐趣，每个负责任的家长都会按照自己觉得对的方法去做，但是，“立刻行动去做正确的事，比等到觉得自己能做好时才动手更重要”。

　　我们都需要得到别人的真心的赞赏，即使我们所做的事情在大千世界里显得微不足道，孩子更需要。特别是来自自己父母的称赞、拥抱、眼神、承认等等方式的沟通，每天不时抽出一分钟来注视孩子的脸，赞赏他的一点点成绩，同时孩子也会对你说“您是个了不起的妈妈，我爱您，妈妈”，这时，你是不是也同样得到了认可了呢，你的感觉是不是会和孩子一样愉悦呢，你们的家庭是不是也更加融洽了呢。相信你自己吧，一定会的。

　　“一分钟批评”之所以有效，是因为它有两个重要原因，一是它可以缓解压力，二是它能促进成功。什么是缓解压力，就是它可以让你立刻去纠正孩子不好的行为，以免将来面对许多家庭不得不面对的严重问题，也就是现在付出较小的代价，来避免以后更大的损失。不能袒护孩子的一点点小错误，如果对小问题的置之不理，那么它们就会恶化，变本加厉发展下去，孩子的天性就是那样，你不说错那就是对的，另外孩子最害怕孤独、被抛弃。所以，一分钟批评的关键就是用一种愉快的方式来处理那些不愉快的情况，让他知道并没有受到父母的冷落，也没有被抛弃，只要改正不良行为就还是好孩子，妈妈一样疼爱他，关键是在孩子接受批评的同时，能否让他因为坏行为受到责备的同时保持良好的自我感觉。“当适当的压力施加到孩子身上，只能挤出孩子本身具有的东西……自尊”作为家长，我们的任务很简单，就是培养孩子的自尊和自信，自信的孩子自我感觉会很好，而且会主动地培养自律，它们长大以后会过得快乐，做事更加高效，同时，他们还能给家长带来快乐。

　　对家长来说，最重要的不是孩子在自己面前的表现，而是他们在自己背后的表现。对孩子来说，最重要的家长不是现实中的父母，而是孩子心目中的那个‘家长’，这个心目中的家长会随着孩子到任何地方，并在他面对任何事情的时候帮助他作出决定，我们作家长的不是要管教孩子，而是帮助他培养自律，在开始的时候，我们的管教仅仅为孩子提供自律的范本，这只是漫漫长路的第一步，是为了通往更重要的目的地--培养自我约束的意识。小孩子都爱模仿，那么他们的学习方式就是模仿榜样、模仿榜样、还是模仿榜样。

　　我们大家都可以生气，要让孩子知道，谁都可以表达自己的感情，即使是消极的感情也可以安全地表达出来，只要在这种感情刚刚萌芽的时候就要及时表达出来，互相沟通，不要在精神或肉体上虐待孩子，不要把太多的负面情绪强压在心里，都要通过爱的方式来教育孩子。