心理专家游涵：三类考生如何智取中考

　　音频：6月5日谈三类考生“智取”中考

　　一

　　成绩优秀、排名靠前的考生，已经掌握了知识。在最后阶段，就是要保持一个良好、积极、稳定的心态，避免受到一些事件的干扰，争取考出最好成绩。

　　教育心理专家游函建议，这类考生的家长可以在考前带孩子到所填报的志愿学校去转一转、看一看，让孩子感受一下高中校的氛围。

　　二

　　中等生一般都有薄弱科目，而且成绩发挥不太稳定，有时考试发挥得好，但下一次就可能成绩不理想。不稳定的发挥让这类考生心里惴惴不安，到了最后复习阶段，很容易影响他们的自信心。

　　一位中考过来人建议，考前这段时间，中等生要学会做“加法”，这是一种很好的心理调适方法。比如，每做一道有把握的题时，就会暗暗高兴，鼓励自己，即便是没有把一道题全部做对，也要看到自己在题目中得分的部分，不断树立信心。此外，教育心理专家杨友爱认为，此类考生还要借鉴“木桶理论”，在现阶段找到自己最薄弱的科目，就像“木桶理论”中那块儿最短的木头。此类考生如果能找到关键的弱项并有针对性地复习，还是有较大提升空间的。

　　对于这类考生，家长要降低期望值，不要给孩子树立达不到的目标。就像树上的苹果，考生跳起脚来能够着的就尽力去够，但对实在摘不到的，也要切合实际舍弃。游函认为，这段时间，家长的陪伴和督促也很重要。父母在家陪伴孩子复习，可以让他们在心理上得到一种支持，但是一定不要给孩子太多压力，要做到少说多做，掌握好方式方法。

　　三

　　对于基础较差、排名靠后的考生来说，最重要的是把以前的错题纠正过来，能改多少就改多少。考生要给自己心理暗示，不要做横向比较，而要一点一点地不断超越自己，每天改正一些错题就是不断超越、不断进步的表现，只要每天都尽力了就是好样的。

　　同时，家长不要在这个时候给孩子泄气、泼冷水，要从心理上接受孩子现有的学习状态和水平，并且注意给孩子营造良好、和谐的家庭环境，避免分散考生精力。家长还可以和孩子共同商定一个都能接受的目标，适当做出取舍，让孩子觉得父母是和自己并肩作战的。