怎样提高孩子的学习效率

   有些家长一发现孩子学习效率低，就怀疑孩子智力有问题。其实，造成学习效率低的可能因素有多种，家长在焦急寻找解决办法之前，先要明确孩子学习问题的症结，才能对症下药，解决问题。

   认知能力的个体差异 正如人的身高和肤色存在差异一样，大脑加工和处理信息方面也存在着差异。有的人擅长用视觉进行学习，有的人对声音特别敏感，有的人则喜欢一边动一边学习。每个孩子都有自己最擅长的学习模式，没有找到适合自己的学习模式，学习效率自然就低！比如，擅长边动边学习的人，要求他们一堂课45分钟一丝不苟地端坐着听讲，这样的方式对他们而言学习效果最差！

   学习动力不足 学习动力与学习效率成正比。对中小学生来说，学习动力很大部分来自学习兴趣，对学的东西感兴趣，学习就积极主动；不喜欢则千方百计地逃避，即使被家长"看押"着学习，也是敷衍了事，成绩当然不会好。对此类孩子，要在激发其学习兴趣，提高责任心上下工夫。

   学习习惯不好 良好的习惯受益终身。一个孩子如果上课不听讲，一边学习一边玩，总是写字潦草，做题马虎……这个孩子的学习成绩一定不会好。培养孩子良好的学习习惯应从一年级开始，如果已经过了这个阶段，就应该加强弥补工作，力求帮助孩子改掉不良的学习习惯。

   学习方法不当 一只小虫碰到网上，中央的蜘蛛马上就知道了。知识也一样，如果学习方法得当，就能融会贯通，举一反三；如果死记硬背，抓不住重点和难点，不能形成知识结构，最后肯定学不好，一点效率都没有。对这类孩子，父母应加强学习方法的指导。

   学习环境不良 有些孩子的学习问题是学习环境造成的。例如父母不顾孩子的特点把孩子送进重点班，孩子明显地无法跟上班级进度；父母无法提供一个有利于学习的空间与时间，父母离异造成孩子很多心理困扰等，都会造成孩子学习的低效率。

   学习能力有缺陷 即学习障碍，与智力无关。表现为儿童在听、说、读、写、算等方面出现明显的困难。目前，被诊断为学习障碍的儿童人数虽然有逐年上升趋势（约占在校生的5%~10%），但总数仍很少。而且，除个别发现有大脑损伤外，绝大部分孩子没有这种情况。对存在学习障碍的孩子，应当针对孩子特殊的学习能力不足进行专门培训。

   此外，多动症、身体不适等也可能造成孩子学习效率低。家长应及时找出其根本原因，进行有针对性的指导。

二、父母，千万别帮倒忙

   在孩子学习问题上，家长总是不遗余力、尽心尽力，却常常因认识不清而陷入误区，结果事与愿违。

   误区一：用外在条件刺激孩子学习

   王女士开服装店，给售货员定薪水时采取多劳多得的方式，卖得服装越多，收入越高。回家教育女儿，她也用这套办法。她经常对女儿说："作业做完，让你看动画片。""考试第一，奖励你200元钱……"可女儿总是有办法偷偷看电视，学习成绩一直没有起色。

   点评

   一个老心理学家住在一楼，门外经常有小孩扔瓶子玩，吵得他睡不着觉。一天，他对孩子们说，谁用瓶子砸到对面的一个脸盆，就给他一块钱。孩子们很踊跃。第二天，他说砸中一次只有0.5元，孩子们想想也不错，就接着玩。第三天砸中一次只有0.3元……最后砸中一次只有0.1元，孩子们觉得很不划算，就再也不到他家门口玩了。

   同样道理，本来孩子对学习是有兴趣的，但家长的行为将孩子的内在兴趣转化成了外在刺激，并不断强化这些刺激，使孩子逐渐形成了为外在刺激而学习的心理。随着年龄的增长和被刺激次数的增多，孩子对这种刺激的反应自然越来越低，学习缺乏动力，学习效率也就越来越低了。  

   误区二：用时间衡量孩子学习

   刘师傅是个司机，每次回家看到孩子在学习，他就满心欢喜，仿佛读书的不是儿子而是他自己；如果看到孩子在玩，心里就不舒服，觉得孩子不用功。

   点评

   很多家庭都有这种情形：孩子半个小时做完了作业，想出去玩，家长说不行，一个早上才做半小时的作业，再做10题。不一会儿，孩子又做完了，家长说再加写一篇文章。结果一个早上孩子都在做作业。第二天，作业量还是一样多，但孩子一个早上都在做作业，因为他知道，即使早做完了也仍然不能玩，还会被多加作业量，不如慢慢做。

   学习不是搬砖头，不是说时间长了，总能多搬几块的。学习讲究的是效率。家长的这种做法，反映出家长自身缺乏"效率"观念，延长了孩子的学习时间，却降低了学习效率，导致孩子养成拖拉的不良习惯。学习是人的一种本能，每一个孩子都是天生的成功学习者，是不当的教育方式摧残了这种本能。

   误区三：孩子学得越多、开始得越早越好

   小刘的儿子1岁开始认字，3岁能够读报、背诗，5岁就能解答简单的算术题了，邻居们说他将来一定是北大、清华的料。上小学后，儿子的成绩在班里遥遥领先，但小刘并不满足，还请老师为儿子补习。到了中学，儿子经常迟到早退，成绩一落千丈，最后连一所普通大学都没考上。

   点评

   有人曾做过实验，将一对双胞胎婴儿中的一个挑出来，训练他爬楼梯。结果发现，这个先学爬楼梯的婴儿不过先会爬了几天，另一个未经训练的孩子，长到一定阶段照样也会爬楼梯，二者在智力和体能上都没有明显的差异。可见，人有其成长和发展的规律。

   知识和技能的学习也一样。花费时间和金钱，为孩子的教育提前推波助澜，并不能真正让孩子变得更加聪明。不少孩子在接受学校课堂教育前，已经在课外接触过这些知识了，认为学校学的东西是炒冷饭，索然无味，而实际上，他们却又一知半解。家长的这种"善意"，使孩子吃上了教育的"夹生饭"，不但不能提高孩子的学习效率，还容易导致孩子产生厌学情绪，对孩子的成长不利。误区四：别人会的，我的孩子也要学会 佳佳是小学四年级的学生，平时除了正常的课堂学习外，父母亲还让她参加了各种培训班：周一、周三晚上学习奥数；周二、周五参加英语培训；周六上午学钢琴；周日学画画……一次英语课上，妈妈从窗外看到女儿困得趴在桌上睡着了，非常心痛，但一想到女儿生长在一个竞争如此激烈的社会，只能狠心坚持。

   点评

   家长希望儿女成龙成凤的心情可以理解，但是，每个孩子都有不同的兴趣爱好和发展潜力。在接受不适合的教育时，孩子在心理上普遍趋向于被动和应付，并不能真正理解或对所学的知识感兴趣，这会导致孩子在学习时表现出焦虑、退缩、畏惧等情绪。学习效率很低，非但不经济，有时还会导致孩子养成注意力不集中、粗心大意、做事磨蹭等不良习惯。

三、告别"小拖拉"、"机械虫" 文/凌 洁

   （一） "小拖拉"

   表现形式：

   写作业磨磨蹭蹭，不到半夜做不完作业，父母在旁边着急地催促，他却依然如故。

   内在原因：

   1.没有学习兴趣，硬着头皮应付，能拖就拖；

   2."慢性子"，行动迟缓，紧张不起来；

   3.缺乏时间观念，不知道时间对人生的重要意义。

   对症下药：

   第一种情况，主要需培养和激发孩子的学习兴趣，帮助孩子提高责任心。

   第二、三种情况，要在专时专用、提高孩子的学习效率上下工夫。以下方法供家长参考。

   1.在平时生活中，联系具体事例，跟孩子讨论拖拉的害处。如隔壁小明因为做事磨蹭，导致学习困难的不良后果，使孩子认识到"时间就是生命，时间就是财富"的基本道理。在当前竞争激烈的社会中，磨磨蹭蹭不讲效率的人就会被淘汰，就会生活艰难。

   2.加强专时专用、提高效率方面的指导。首先，家长要帮助孩子明确每次学习的时间、任务和目标要求。每次学习，都要和孩子一起根据三者的要求对结果进行评价，多让孩子体验提高效率、增加玩乐时间的喜悦。其次，帮助孩子掌握科学的学习方法，预习--弄清难点；听课--领会关键；复习--扫除疑点；作业--全面巩固；小结--形成系统。再者，要指导孩子提高时间的利用率。督促孩子做作业时集中精力，一鼓作气，决不要东张西望。平时要指导孩子见缝插针，善于利用零碎时间。

   3.增加计时性活动练习。帮助孩子克服拖拉的毛病，最切实可行的方法是从生活入手。比如，穿衣、吃饭、收拾书包、洗衣物等。做某件事情，需要多长时间，事先和孩子一起共同设定好，然后督促孩子以最快的速度保质保量地完成，家长与孩子一起评价，调整要求，争取下一次做得更好。对低龄的孩子，进行计时劳动、计时阅读、计时讲故事等小竞赛，会有更好的效果。

   4.让孩子与效率高的孩子一起学习、游戏，发挥伙伴间的相互影响作用。

   （二）"机械虫"

   表现形式：

   学习除了书本还是书本，对知识不求甚解，死记硬背，考试结束就忘得一干二净。

   内在原因：

   1.缺乏学习动机，学习无目标，得过且过；

   2.看不到不同阶段、不同学科的学习特点，学习方法不灵活；

   3.缺乏记忆方法的指导与训练。

   对症下药：

   动机缺乏的学生没有学习动力，被动应付。表现在方法上，必然会死记硬背，毫无计划。家长应在培养孩子学习兴趣方面采取相应措施。

   其余两种情况，关键在于帮助孩子掌握科学的记忆方法。以下建议供家长参考。

   1.要求孩子树立明确的记忆目标。记忆具有指向性。学习中，要记一个单词、一个概念、一条定理、一个公式、一篇诗文，就要孩子树立"必须记住"的目标，不能有记不记无所谓，记得住记不住没关系的想法。应付的态度不利于记忆。

   2.指导孩子注意理解，及时复习。理解了的东西容易记住。除了必须死记的材料，如地名、人名、年代等之外，凡有具体含义的材料都应先理解再记忆。人的遗忘规律是先快后慢，因此，在记忆之后的前几天反复复习，之后滚动复习，能最大限度地减少遗忘。

   3.指导孩子科学用脑，合理安排时间。最重要的是指导孩子劳逸结合，不开"夜车"，保证睡眠。不同的功课，可以采取交替学习的方法，使大脑各部分轮流休息。一天中，利用早晨、上午精力充沛时，抓紧学习较难的功课，解决较复杂的问题。

   4.增强孩子记忆的自信心。充满自信的人记得快，记得多。因此，家长必须鼓励孩子，让孩子尝到正确方法带来的甜头，一段时间后，就会形成良性循环。可带孩子去书店买一两本记忆方面的书，让孩子读一读，多学些好的记忆方法，并且鼓励孩子总结出适合他自己的记忆方法。