各地中考
您现在的位置: 考试吧 > 2021中考 > 中考家长 > 正文
   1、09中考迫在眉睫,如何利用有限的时间,提高复习质量。

   回归教材是每年中考命题的一个突出特点。中考很多试题的立意源自教材,还有很多试题是对教材中的实验装置、实验现象等进行了精加工,对教材中的内容进行了创造和升华,渗透了新课标的理念。所以同学们在总复习时要紧扣教学大纲和教材,重视双基的考查,重视对教材内容的考查。同学们还应举一反三地了解各知识点间的内在联系,抓住重点、突破难点,同时通过各类复习题的练习达到理解、掌握和运用知识,但切忌脱离教材片面地做难题、偏题。

  2、怎样才能在中考中超常发挥?

    提早15分钟进入考场,坐在座位上,文具摆好,尽快进入角色。如果考生心理高度紧张,不妨做做深呼吸,时间约为1分钟。拿到考卷后先浏览一遍,弄清楚试卷分几个部分、总题量是多少、有哪几种题型等等,对全卷做整体把握,做到心中有数,以便灵活解答各题。时间不够先答会答的。考试时间有多余时,考生应按照试卷的页码、题目的顺序逐条细心检查,检查有没有将题目遗漏以致没有做;检查题干的要求有没有看错等等。一旦遇上准考证丢失这种状况,可以一边通知家长尽快寻找证件送达考场,一边向带队老师反映,由带队老师向考场办公室说明,并在下一场考试前补回证件。如果是遗失身份证,可以考虑出示户口簿。

   3、临近中考,时间总也不够用……

   越是考试临近,越要学会利用时间。策略一、抓紧在校时间,充分利用零星时间。如果把在校时间比做“西瓜”,那么零星时间就是“芝麻”。只有既抓“西瓜”,又捡“芝麻”,整零结合,才算充分利用时间。策略二、选用最佳用脑时间和最优学习方法。人每天有四个记忆高潮,时间不同。但是一个人在一个月甚至一天的不同时间内,其精力旺盛程度是不一样的。有的人早晨精力旺盛,读书的记忆效果最好,有的人夜间思想活跃,有的人中午精力充沛。所以最佳用脑时间是因人而异的,要根据自身情况选择最佳学习时间。策略三、注意劳逸结合“文武之道,一张一弛。”运用时间的辩证法就是要有劳有逸,使学习、休息、娱乐协调一致。既要充分利用时间读书学习,又要保证休息和睡眠,才不至于过度疲劳,有充沛的精力继续学习。

   4、考前紧张不起来怎么办?

  有许多考生向心理学专家说,自己在大考前怎么也紧张不起来,表现为神经兴奋抑制,头脑发木,激不起最后一搏的劲头。造成这种现象的最主要的原因是考生经过较长时期的苦读,在生理和心理上都有些疲惫不堪,大脑接收的信息过多和负荷过重,造成了一种保护性的抑制。针对这种情况,考生可采取下述三个措施:

  第一,要注意适度的休息、娱乐和锻炼。不少考生在临考前为了争时间,因而拼命地开夜车,并挤占了娱乐和锻炼时间。这种做法是极不明智的,它带来了考生身体和心理的疲劳,使得学习效率下降,所以应该予以纠正。

  第二,要交换下复习的形式,避免单调机械的刺激产生的厌烦心理。比如编份考题考考自己,把一些要背的书制成磁带放给自己听,也可假扮老师而把所要记的东西讲演出来等等。

  第三,可学国外运动员赛前给自己打气的办法,复习之前挥挥拳头喊几句或默念几句振奋精神的口号,或将口号写成条幅悬挂在墙上,自己动员自己重新树立拼搏的欲望。

  5、考前烦躁不安,看不进书怎么办?

  这类考生大多学习处于中等水平,他们由于对未来大致成败的结果把握不定,因而极易产生焦虑情绪。由于心事重重,使得这类考生无法把精力集中在复习中。对于这种情况,考生一定要把自己真正担心的东西表述清楚,然后再设法否定自己的这种担心,以解除自己的心理负担。此外,当考生感到所要复习的东西太多时,则往往会因多而生乱,乱而生烦。所以这类考生的当务之急,是将所要复习的东西按重要性的次序,排列出一个合理有序的复习进程来。

  6、临考前失眠怎么办?

  失眠往往产生于对考试过于紧张的心理,以及对失眠后果的过于担心。所以只有不怕失眠才能不失眠。实际上,完全没有睡着觉的情形是很少存在的,因此失眠一般并不影响考生在考试中智能的正常释放。失眠的真正危害正是在于失眠者过度夸大了失眠所产生的消极影响,因而在考前和考试中不断给自己以消极的心理暗示。所以解除思想包袱是解除考生考前失眠问题的根本法宝。

  7、一到考试就觉得身体某部位不对劲儿怎么办?

  有些考生每逢考试,就觉得自己胃痛、肚子痛或头痛等,这绝大部分是心因性的,主要是人的心理紧张引起的。考生若特别留意并与考试建立了联系,则以后一到考试就会人为地留意或感觉那个部位,则不适的感觉就会暗示出来。为此,正确的做法是:不留意,不强化。

  8、考砸了一两门,情绪影响到后面几门,怎么办?

  很多考生有一个错误的观念,认为考砸了一两门就等于全砸了。实际上在每次考试中,几乎人人都至少认为自己有一两门考得不太理想。更何况你考砸了的这一两门,也可能是太难,因而又算不上考砸了呢?因此考砸了一两门当看作正常情况,没必要为此殃及其它。

  9、考场上突然慌神了怎么办?

  当考生对许多意外和困难没有预先估计到并找出解决的办法,那么问题一旦出现时自己就容易惊慌失措。把以前考场上常遇的问题搜集起来,并请些“高参”出出主意,可保你临危不乱。

    10、平时水平很高,考试发挥不出来怎么?

  平时就应和考试的要求一样,要正确率,要速度。只有平时如考时,才能考时如平时。

  11、在考场上我最怕有声音干扰,如遇噪音怎么办?

  有些考生总爱在考后抱怨说,监考老师的脚步声、周围同学的翻卷子声和叹气声,以及考场外发出的某种声音,干扰了他们的思路。其实他们所感受到的这些躁音在很大程度上来说是一种心理上的躁音。心理上的躁音虽然来自声源,但其分心的效果却是通过人的心理因素而起作用的。你越是注意躁音,越是觉得它正在干扰自己,你就会越感到不安,它的分心作用也就越强,所以考生要克服心理性躁音对考试的妨碍,不必去理会它。这样自己的急躁情绪就会减少,使自己能够心平气和地专心于考试。

  12、考试时,碰上自己不会的题或想不起的知识怎么办?

  考试时遇到这种情况,切忌慌乱和胡乱尝试。首先考生应先分析一下自己不会做的大致原因:是忘记了有关知识,还是题目没理解透彻?或是题目线索太多,自己一时难以理出头绪?然后再根据自己分析的原因,考虑采取相应的对策。这样按程序有条理地去做,即使题目仍未解出,也不会去想“这下晚了,我要考砸了”之类无用而有害的事,而是可以自慰自励:“这题对我难,对别人也难。”

  考生在考试时,有时会出现某些知识回忆不起来的现象。这时考生因急需解决问题而希望尽快回忆起来,往往就会心里着急,紧张地在记忆中胡乱搜索,企图“碰上”想要找到的东西。但是这种无秩序搜索的成功率一般都很低,并且随着时间的延长而更加重了自己的紧张慌乱。此时正确的策略是应应该善于运用联想,你可联想老师讲这段知识的具体情景,也可联想与这段知识相关的知识,以寻找回忆的线索。如你忘了哺乳动物有什么特点,那么你就可以通过回忆鸟类的特点来与之对比回忆。


文章搜索
国家 北京 天津 上海 重庆
河北 山西 辽宁 吉林 江苏
浙江 安徽 福建 江西 山东
河南 湖北 湖南 广东 广西
海南 四川 贵州 云南 西藏
陕西 甘肃 宁夏 青海 新疆
黑龙江 内蒙古 更多
中考栏目导航
版权声明:如果中考网所转载内容不慎侵犯了您的权益,请与我们联系800@exam8.com,我们将会及时处理。如转载本中考网内容,请注明出处。
免费复习资料
最新中考资讯
文章责编:liujun1987