备战2016年中考：家长切勿做唐僧

　　中考临近，学生、家长都进入紧张备考;学生忙着复习，家长则围着小孩转。面对这场考试，家长甚至比小孩还紧张。但实际上，过度紧张对家长、学生都没有好处。专家提醒家长，孩子需要的是一个平和、一切如常的复习环境，家长切勿如临大敌，过度紧张或干涉孩子的学习生活，以免让孩子更紧张，甚至出现反感、焦虑的情绪。

　　过度关心型

　　围着孩子转带来无形压力

　　家长特征：这类家长性格较为内向，他们了解基本的心理常识，懂得唠叨过多会给孩子压力，于是选择在高考最后的阶段，静静地做好后勤工作。

　　临近高考，家里的一切都以孩子为中心。甚至有的家长都不上班了，妈妈白天研究菜谱，爸爸晚上安排陪读;孩子几点睡，家长就几点睡;蔬菜、水果，荤素搭配，伙食质量突然成倍提升;在孩子学习的时候，就是锻炼父母耐心的时候，看电视一定要静音，走路一定要踮起脚等。

　　但是，家长如此费心，考生心里却是怎么想的?考生小杨的回答非常具有代表性：“我知道爸妈是为了我好，可他们做得越周到，我就感觉压力越大。这种无名怒火还没法对他们发，只好自己憋着。”

　　专家剖析：这类家长的问题出在不了解孩子上。他们认为孩子需要的是一个保障充足、不被干涉的学习环境。实际上，生活上的改变也是一种打扰。看似是默默关心，但一个个突然改变的环境就像战前准备的信号，家长任何一个小心翼翼的改变，还是会传递给孩子，心理敏感的考生都能感受得到。

　　对策：避免突然改变

　　刘老师表示，如果家长十年如一日地对学生这样，那么没有关系;但如果在两三个月内突然改变，往往会起到相反效果，让考生觉得压抑。最好的办法就是一切都如常，这样才不会给考生造成过大的压力。

　　唠叨磨叽型

　　比“唐僧”还罗嗦引起孩子反感

　　家长特征：这类家长性格较为外向，善于表达。通常心里想什么，嘴里就说什么。明知道孩子受不了自己的唠叨，还是忍不住一遍遍地对孩子重复同样的话。

　　无论是考生起床、吃饭，还是出门前、睡觉时，家长嘴里总是念叨着“记住你的目标，成败在此一举”、“要把题看仔细，认真答题，千万不要有任何疏漏，争取多拿分”，念叨到孩子只想逃离这个家。

　　专家剖析：长期的过度重复，容易让家长产生强迫症状：看到孩子就唠叨，不说心里就难受。而考生也会产生反感情绪，看见家长就烦，看见书本就躲。

　　对策：鼓励的话只说一遍

　　刘老师建议，家长不仅要对孩子有自信，也要懂得仅剩几个月的时间，临阵磨枪不可能从根本上改变孩子的成绩。只有客观地评价孩子的实力后，才能酌情对孩子进行指导。

　　如果家长实在忍不住，可用其他方式来代替不断重复的话：比如把想说的话写在纸上，变说为听，多听听孩子说的话，了解他们的烦恼。

　　监督控制型

　　监控堪比敌务过度干涉孩子

　　家长特征：此类家长性子较急，脾气比较直。他们多数没上过大学，或者自己当年的理想没有实现，就不自觉地将自己的价值观转移给孩子。认为自己对孩子的掌控是一种关爱，于是总对孩子的生活、学习进行干涉。

　　高考前，只要孩子看电视或课外书，家长马上就不可抑制地生气，大声阻止孩子，甚至呵斥。并经常打开孩子的房门，看孩子有没有在认真学习。

　　专家剖析：比起前两类家长，这类家长的焦虑表现得最为突出。他们内心的不放心转移为对孩子的过度干涉，长期如此，不仅家长的焦虑症状会加深，孩子的积极性也会受到打击。

　　对策：先排解心理焦虑

　　此类家长需要进行心理排解，最好能通过与朋友、家人倾诉等方式，先将心中的焦虑排解掉。然后再心平气和地和孩子谈心，将焦虑转化为了解，最后变成信任。

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