初三生的心理困扰：我是不是“小心眼儿”

   争强好胜是每个同学都会有的正常心理，比如谁都希望自己能考出最好的成绩，谁参加比赛都想争第一，这都是正常的。但是，争强好胜过度，对别人的成绩不服气，就容易产生嫉妒心理。初三同学晓婧最近就受到了这种心理的困扰：原来成绩不相上下的好朋友考得比自己好，她心里头特别不爽；嫉妒的情绪不仅影响了同学关系更影响了心情。

   很快就要中考了。我的成绩在班上排中上，我觉得自己还比较勤奋，心理素质也还不错。每天在学校跟着老师的节奏复习，回到家也会做做习题、背背课文，全力为中考准备着。

   在班上，我跟阿琪（化名）是好朋友，我俩的成绩平时相差不多。说实话，我知道自己目前已经没有能力赶超成绩靠前的同学，所以能比较平静地对待他们每次的 “胜利”。也把他们作为榜样，一直激励着自己“把距离再缩短一点”。但是，最近我却怀疑并嫉妒起我的好朋友来。

   以往我的成绩大多数时间比阿琪好，她排在我后面几名。可是最近的几场考试下来，她都比我考得好，甚至我认为非常难的题目从她口中说出来是“很简单啊”。一开始我很怀疑阿琪成绩的真实性，但是连续几次考试下来，她都考得不错，而且显得很轻松。有一天我把阿琪拉到一旁问她最近是怎么复习的，她的回答是“就跟平常一样”。到现在我都很清楚地记得她那天的表情和语气。阿琪回答得很平淡，看着我的表情也让我觉得淡淡的。我认为她在瞒着我什么、不愿意将复习方法跟我分享。

   因为成绩进步不少，老师也比以往更关心、关注阿琪；身边也有不少同学围着向她请教经验，不知道为什么，看到这一切我的心里特别不爽。

   以前我和阿琪经常一起玩，下了课也爱结伴在一起，但现在对于阿琪的邀请，我全部推托掉了。“复习累了出去轻松一下嘛。”阿琪又一次约我。被问得心里烦躁，我语气很不好地回答说：“你以为人人都像你一样聪明，不用好好复习就能考出好成绩啊！你跟成绩好的同学玩吧，我不配。”

   那之后，我们俩很少说话。有时我甚至故意躲着她，不想看到她。昨天，我听了听很久没听的歌，看了一会儿电视，耳边响起周华健经典的老歌 《朋友》，突然觉得我对阿琪是不是太“过敏”，这样下去我们的友谊恐怕要随着升学而破裂。

   是不是自己的嫉妒心太强？是不是自己“小心眼儿”，“小肚鸡肠”？我开始反思。但对于如何解除目前与阿琪的冷战，我却不知道该怎么做。

   晓婧对朋友成绩、人际关系的嫉妒其实是她临近大考前产生的焦虑情绪的一种投射。中考对于每个初中生来说是他们人生的第一个大考。临近大考，每个同学都会感到紧张，这是必然的。大考之所以谓之大，是因为它考查的范围较大，对考生的意义重大，自然而然它带给学生的压力也很大。

   大考的压力一方面促使学生努力学习，全面、认真地复习，对学习知识有一定的促进作用，另一方面也容易给学生带来较大的精神压力，造成焦虑、恐惧、紧张忙乱等不良情绪，如果不能及时缓解、排除，不仅影响复习和其他活动的正常进行，严重的还会损害身心健康。 2