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中考体育指导 篮球内线挡拆

中考体育指导 篮球内线挡拆

  误区1:跟有球的外线追挡3分

  这个现象是指内线看到一个外线拿球,马上跟着追出去进行挡差和掩护,这种情况下很难挡出空挡,反而导致在某一区域集中了3、4个人,自己的外线根本得不到出手的机会,即使勉强出手,命中率也不高。

  跟有球队员死挡3分不是不行,而是要区分情况,当看到己方的有球队员从内往外跑的时候,C要进行判断,特别要注意对方防守队员的位置,如果此时你认为这个球可以切断对方防守队员的位置,并且对方内线也难以补防的情况下,就应当果断的追挡。

  误区2:追挡自己的无球外线

  从字面上这个打法是正确的,但我这里所指的意思是,内线死跟自己无球队员,而不是去拦截对方防守队员的跑动路线。追挡自己的无球外线,一方面不能有效的阻止对方的防守跟进,另一方面无法挡出充分的空挡以增加己方外线的3分命中率,要知道,空挡越大,3分越准。

  误区3:死挡3分,不内切

  这个情况比较普遍,目前高一点级别的内线都知道不能死站蓝下了,都还知道出来挡挡,但是他们的挡差往往只知道死挡,而不知道在对方内线出来补防的情况下迅速的跑往内线内切2分。挡差实际上是由“挡”和“差”两部分组成,挡就是挡外线3分,差就是内切2分,只有掌握这两个战术才是全面的。2分也是分,目前很多内线都不注重得分,眼里就是3分,这实际上是错误的,胜利是关键在于防守,而不是3分。

  误区4:对于对方的挡差战术,内线的补防意识不够

  现在挡差比较流行,很多比赛中双方都采取挡差的战术,在比赛中,有些内线在对方采取挡差战术的时候,补防意识不强,往往过于注重对于对方内线的跟进防守,但是在对方外线跑到内线身后时,不能够及时换位,补防对方的外线,导致眼睁睁看着对方外线轻松的3分。在挡差战术中外线绕到内线身后的时候,一般情况己方的外线已经被挡在对方内线身后无法进行有效防守了,但这时一般跟进防守的内线仍然有空挡可以补防,在这种情况下内线一定要果断的放弃对对方内线的防守,而换位防守外线,己方的外线这时也必须换位防守对方内线,仍然形成一对一的防守,破坏对方的挡差,防守的错位在适当的时候再找机会换回来

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