一、立定跳远
1、考生必须先刷卡,得到执考人员明确开始指令后,方可进入考试区域。未经执考老师同意,考生不得随意进入考试区域(电子设备敏感度高)。
2、考试时,考生两脚自然分开站立,站在起跳线后,脚尖不得踩线,踩线仪器自动判为犯规,该次成绩自动计为零。两脚原地同时起跳,不得有连跳或助跑动作。起跳信号发出“开始”语音后,考生即使未跳,仪器也自动判为起跳一次,本次成绩为零。
3、考生可连续跳三次。每次起跳之间有一定的间隔时间,三次起跳取最高成绩计入总分。第一、第二次起跳满分即停止,以满分计入总分。考生起跳时任何一只脚超出起跳限制线触发犯规信号时,考生成绩自动计为零。三次起跳均犯规者,考生该项成绩以零分计入总分。
二、跳绳
1、考生按执考人员要求12人一组有序排队,刷卡进入指定测试区,拿起手柄,核对手柄显示屏上的序号与本人考试场地号码是否一致,将绳的长短调至适宜长度,可以试跳。
2、考生握住手柄保持静止,进入预备状态。听到起跳信号“预备---砰”后起跳,听到结束信号“嘟”后停止测试。
3、跳绳动作规则为正摇单摇。每跳跃一次且摇绳一回环(一周圈)记一次,倒摇减计一次。跳绳脱手或绳体打结,可调整后继续跳。
4、测试完毕,考生查看手柄显示屏上测试成绩,把绳体轻放在考试圈内,考生持卡确认跳绳成绩。
5、考生严禁按手柄上黄色的开关键,否则成绩为零。
三、原地双手头上掷实心球
1、考生必须先刷卡,得到执考人员明确的开始指令后,方可进入考试区域。未经执考老师同意,考生不得随意进入考试区域(电子设备敏感度高)。
2、考试时,考生站在投掷线后,两脚前后或左右开立,身体面对投掷方向,双手举球至头上方,稍后仰,原地用力把球向上前方掷出,不得侧肩投掷;球出手前,考生的双脚均不能移动;球出手的同时,一脚可以向前迈一步,但不得触碰或越过投掷线。
3、考生可连续投掷三次。每次投掷之间有一定的间隔时间,三次投掷取最高成绩计入总分。第一、第二次投掷满分即停止,以满分计入总分。考生投掷时和投掷后任何一只脚超出投掷限制线触发犯规信号时,考生成绩自动计为零。三次投掷均犯规者,考生该项成绩以零分计入总分。
四、5 0米跑
1、依据国际比赛惯例,50米电子仪器跑步考试标准,每档增加0.3秒的电子反应时长。
2、考生按执考人员要求6人一组有序排队,刷卡后进入指定道次,站立式起跑,不得踩、跨过起跑线。
3、考生当听到提示音“预备”和“砰”的一声起跑信号后立即起跑,如抢跑将全部召回重新起跑。考生要始终在自己的跑道内全速直线跑进,途中不得串道。
4、考生在冲向终点时,必须通过各自道次终点线处设置的两个感应设备中间冲过终点线,感应设备“嘀”的一声即表示撞线成功,否则成绩无效。考生在冲刺过终点时,身体任何部位禁止接触或者碰撞到左右两边的感应器。
5、以下三种情况,考生此项考试以零分计入总分:(1)连续三次触碰起跑警戒线;(2)连续三次抢跑;(3)串道。
五、成绩查询
考生考完所有项目后,到出口处交卡并比对、查验自己的现场考试成绩。凡考试完后未及时到出口处交卡,同时比对、查验自己的现场考试成绩的考生,该考生现场考试成绩自动判为零分。
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