4月16日,济南市初中学业水平体育考试(简称“体育中考”)将正式开考。本次考试测试项目分为身体形态、身体素质和运动技能三部分。其中,运动技能项目要求考生在篮球运球、足球运球和排球垫球中三选一。
日前,记者从省城两所初中学校调查了解了470名考生,其中只有5人选择了足球运球,剩余的学生均选择了排球垫球,占比达99%。
济南体育中考本周末开考
其中,篮球运球、足球运球、排球垫球选其一
4月6日,距离济南市初中学业水平体育考试(简称“体育中考”)开考还有十天时间,记者在济南市东方双语实验学校看到,上午大课间时,九年级学生正在操场上进行蹲下、抱膝跳、蛙跳等身体素质训练。
体育老师姚振杰介绍,这是学生为即将开始的体育中考做准备,此前学校已经进行了三次模拟考试,周末还将进行最后一次模拟考试。
“再来一遍,动作要标准……”6日下午5点,记者在济南泉城中学操场看到,初三的学生正在练习体育中考的项目。在经过慢跑等热身后,这些学生分成多个小组,练习掷实心球、立定跳远等。
据了解,“体育中考”将于4月16日开考,与往年一样,考试测试项目分为身体形态(身高、体重)、身体素质(男生1000米、女生800米、掷实心球、立定跳远)以及运动技能(篮球运球、足球运球、排球垫球选其一)三部分。满分为60分,并计入中考总分。
其中,初中阶段体育成绩25分,身体形态5分,身体素质25分,运动技能5分。各项分数合计在55分(含55分)以上计满分60分,50-54.9分计55分,45-49.9分计50分,以此类推,19.9分以下计20分。
“在这些考试项目中,立定跳远难度相对较大,尤其是对于体重偏重的考生而言,拿满分10分不容易。”该校九年级体育老师张宏表示,满分的话,男生需要跳到2.41米,女生需要1.91米。而身体形态方面,个别超重或超轻的学生会失分。
三大球如何选
一学校360多名考生都选排球
值得注意的是,在运动技能方面,要求考生篮球运球、足球运球、排球垫球选其一。三大球,学生如何选的?记者调查了省城两所初中学校的470名考生,结果显示:5人选择了足球运球,465人选择了排球垫球、0人选择篮球运球。
其中济南市东方双语实验学校360名考生均选择了排球垫球,济南泉城中学初三六班和七班110名考生中,有5人选择了足球运球,其余人同样选的是排球,选择排球垫球的学生人数占比达99%。
为何绝大多数考生都选排球?“排球更容易”成为受访学生的一致回答。“都说排球更好得满分,从一开始就准备的排球,都不知道篮球和足球考什么。”一名男生说,三大球中自己最喜欢的是篮球,平时也会和同学打,但面对考试,他还是没选篮球。
“排球垫球最好掌握,也是最有把握的得分项目,而篮球运球和足球运球都有时间限制,不好掌握,还容易失分。”东方双语学校体育老师姚振杰告诉记者,而排球垫球没有时间要求,男生只需在3米×3米的正方形内连续垫球30个、女生25个,相对简单,经过一段时间的训练,容易拿满分。
“我带了三个班,在自选项目中90%以上的学生都选择了排球。”泉城中学体育老师单波告诉记者,由于篮球和足球技术要求复杂,学生不易得分,每年选择这两项的学生都很少。由于该校是足球特色学校,个别学生对足球很喜欢而选择了足球项目。
据体育老师介绍,足球运球要求男生在9秒4的时间内,女生在12秒3的时间内,30米的距离过5个障碍。“与排球相比,足球和篮球的技术难度大、对考生的速度和人球结合的能力要求都高。”张宏老师说。
另外,多名体育老师也坦言,与排球相比,篮球和足球对场地的要求也高,备考也相对麻烦。
三分之一学生体重超标
正常体育课外,学生都加餐练习
“不避讳的说,初中学生的体质确实在逐年下降。”单波表示,他们此前对学生的情况进行了自测摸底,满分率只有20%左右,有的班级甚至只有15%,而往年基本都在30%的水平。
为了让学生顺利通过体育中考,学校在正常的体育课之外,也给学生加了餐,也邀请家长来给孩子鼓劲。
“从小学都不注意锻炼,基础都不好,靠初三的冲刺很难有比较好的效果。”据介绍,从小学开始,不少家长和学校都不太重视孩子的体育锻炼。为了准备体育中考,学校也逐渐加大了运动量,但伤病情况也随着增多。
“虽然经过了几个月的大运动量训练,但体重不达标的学生仍然不少。”单波表示,目前体重超标的学生仍然占到了三分之一,在加强训练之前比例更高,达到了一半。
东方双语实验学校学生孙熙蔚告诉记者,实心球项目是自己的薄弱项,她就在家里练哑铃,周六下午也会到学校让体育老师辅导,已经准备了半年。杨贻媛说,除了在学校体育课和大课间时练,她在家里也练排球垫球,还会到小区的空地上练习跳远。
“现在挺紧张的,担心发挥不好,因为目标是满分。”孙熙蔚说。“通过认真的备考,多数学生都能拿到满分。”体育老师姚振杰告诉记者。
多名体育老师都建议考生和家长用最平和的心态去迎接考试,不必有太大压力。“临考前几天,以专项练习为主,逐渐减量,调整好饮食,避免受伤。”张宏表示。
舜耕中学体育教研组长江国强建议,考前学生在加强营养的同时,应该多食用蔬菜,牛羊肉等瘦肉,保证充足休息。同时,在考试前的训练中动作要规范标准,寻求在技术动作上进行突破以提高分数。
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