心理辅导：中考失利后如何调整心态

　　 “中考考砸了，不是我的错，那是因为数学太难！”最近，“不是我的错”成了小俊(化名)的口头禅。，从华师大心理咨询中心了解到，不少中考失利考生化身“借口大王”，盲目抱怨试卷太难，凡事都要找借口来搪塞，心理专家提醒家长对此要特别警惕。

　　家住虹口区的小俊，中考考了480多分，平时，小俊的模拟考成绩都在510分上下。当得知班级同学纷纷被心仪的高中录取后，这几天，小俊显得焦躁不安，借口越找越多，一会儿责怪出题太偏，在难题上“卡”住后，影响之后的时间安排；一会儿抱怨物理太难，物理本来就不是自己的强项；小俊甚至开始责怪妈妈，中考期间洗了他的“幸运考试服”，就是不肯从自己身上找原因。更令人不解的是，已被某普通高中录取的小俊，却嚷嚷着一定要复读。

　　“这些考生一知道自己考砸了就‘启动’了心理学上的所谓‘防御机制’，到处为自己找借口，就是不承认自身存在差距。”华东师大心理咨询专家陈默老师说。

　　根据专家丰富的经验，这样的考生大多是对自己估计过高，家长和老师都给过提醒和建议，但考生却一意孤行，不听从客观评价，而对自己盲目自信，失利后仍然相信复读后可以“再创辉煌”，殊不知，一年的努力可能又将付诸东流。

　　“这样的孩子，可能没有完成自我认识，没有将自我认识同他人对自己的认识统一起来”。专家提醒，现在复读的考生很多，家长要密切注意孩子的情况。对自我认识不清的孩子，家长要与孩子明确探讨一个“我是谁”的问题，避免产生过高认识。