中考填志愿该注意些啥?
招考部门提醒考生注意如下问题:
考生填报志愿时,一定要认
真阅读招生计划中规定的招生范围、条件、收费标准。录取顺序是,重点职业高中———一般高中———普通中专。考生如果不想去的批类学校一定不要填。考生要认真核对计算机打印的《考生志愿表》,确认无误后再签字。
报考中等职业学校的考生要依据《普通中等专业学校体检标准》,了解限制报考专业的规定,不能填报不适合本人身体条件的学校、专业。未取得专业加试合格证的考生不能填报要求专业加试合格的学校、专业。
填报一般高中,考生应考虑学校收费标准,是否适合自己家庭的经济承受能力。另外考生要注意招生学校的区域范围。外区考生不能填报其只招生本区、县(市)考生的学校。
考生选择学校前要了解学校的办学条件、地理位置、交通条件、是否住宿等基本情况。选择中等职业学校志愿的考生,还要对学校的性质、培养目标、学制、毕业去向进行了解。
中考“四不宜”
荩不宜违背作息规律
考生生活作息不宜违背自然规律。每天至少要保证6小时以上的睡眠。如果晚上温习功课困乏不堪时,尽量不要靠咖啡、茶来提神,小睡一会儿是最好的解决办法。其次,每天吃过晚饭,看看新闻或翻翻报纸,不仅可达到休息目的,同时还可以了解一些社会热点问题,有助于中考。荩不宜放弃体育锻炼
考生长时间看书会造成大脑皮层和身体某一部位的疲劳,如果复习时间过久,脑神经就会转入消极抑制状态,使人头晕脑胀,记忆力减退。如果复习一段时间后,进行10至20分钟的体育锻炼,再进行复习,学习效率便会明显提高。荩不宜滥用滋补品
考生不必期待那些标榜提神健脑的产品会产生“特异功能”,相反,过度服用滋补品只会伤身。合理搭配餐饮,注意均衡饮食才重要。荩不宜滥用药物
有些感冒药和止咳药会引起头昏欲睡,所以考生生病用药,特别是临上考场时,用药一定要注意药品的不良反应。
怎样预防考试怯场?
如何预防怯场呢?
一、做好充分的考前复习准备,牢固地掌握知识。
二、要树立信心,对自己的知识才能要有充分的估计。
三、学会控制自己的情绪,使用有效的方法使考前的紧张情绪松弛一下。
四、做好考前准备,注意休息,加强营养。
五、考试时提前进入考场,熟悉环境。并进行放松疗法,如闭目凝神、深呼吸、在心中进行积极的自我暗示。
考场上发现怯场如何解除呢?一、加强自我控制和自我暗示,增强信心。
二、转移注意力。因遇难题出现怯场可先做容易题。
三、自我放松。可稍休息片刻,深呼吸,联想愉快体验。
四、自我压抑。对已出现的怯场现象不予注意,继续做题。如反应严重,应及时采取措施。
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