距2018上半年银行从业资格考试还有4天时间，各位考生朋友们对考试做好充分的准备了吗?是不是开始紧张了呢?没关系，这属于考前正常反应，我们现在就梳理一下考前应怎么复习，顺便教几招缓解考试压力的方法，让大家轻松应对考试。

　　莫贪难点。

　　以前总是遇到这样的朋友，在考试前总是反应这个知识点掌握的不是很好，那个知识点还没有研究透彻，在这里提醒大家：在考试前有些难点掌握不了是很正常的情况，所以在考试前一周大家的复习重点不要放在很难掌握的知识点上，因为你考试的重点不是拿一个多高的分数，而是顺利通过考试拿到证书。因此，要掌握书中最基本的内容，这部分大概占到了考试总成绩的70%-80%，所以考试前一周要好好梳理课本，掌握基础。

　　模拟试题不可少。

　　考试前模拟真实的考试情景做历年真题是很有必要的。银行从业资格的考试时间是120分钟，共140道题目。虽然都是客观题，但是想在120分钟内完成140道题目还是不轻松的，尤其是多选题，如果知识点掌握的不是很清楚的话，想要平均一分钟完成一道题目还是很有难度的。所以大家要在考试前多进行练习，掌握答题技巧，学会对考试时间进行控制，顺利答完试卷才是通过考试的第一道关口。

　　上面说了很多关于复习重点的事情，下面我们说一些轻松的事情。教你几招缓解一下考前压力。

　　一是自我暗示减压法。在焦虑、紧张和烦躁时，不防自我鼓励一下，对自己说：“该复习的我都认真复习了，还怕什么呢?考试的内容无非是这些复习过的东西。”“和别的同学相比，我花的工夫一点也不少，在竞争中我并没有落后，既然如此，我又何必紧张呢?”

　　二是肌肉放松减压法。找一个安静的环境，以轻松的姿势坐好，从上到下或从下到上依次紧张肌肉、放松肌肉，然后感受肌肉由紧张到放松的感觉。需要注意的是，此方法一定要持之以恒，每天1-2次，每次10-20分钟。

　　三是焦点转移减压法。有意识地转移注意力是减轻心理压力的有效途径。处于压力过大的状态时，转移自己的注意力，做一些或想一些愉快的事情有助于心理压力的缓解。

　　四是过渡性减压法。考前一周应该慢慢减少学习强度和时间，采取过渡调节方法来缓解压力。

　　提示：

　　提醒大家在考试之前做好知识能力、应试技巧、生理、心理、物质等各方面的准备。考试前3天必须检查交通工具的行驶状况，考试前2天仔细检查必备的用品，如手表、钢笔、铅笔、橡皮等，如有问题应及时解决;在考前把所有应试用品(含准考证)装在一个透明而结实的小塑料袋里;考前必须熟悉考场，如考场离家有多远?使用什么交通工具最安全快捷?路上需要多长时间?自己的考场在哪?座位在哪?考生熟悉这些情况后会有信心和安全感。

　　最后祝所有考生顺利通过考试~！

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