时政热点：春运来了 这份"配齐"指南温暖你的回家路

　　春运购票谨防六种骗局

　　1.假网站出售“特价票”。不法分子制作虚假购票网站，声称打折或百分之百有票，待购票者上当后再以信息不全等理由要求购票者补全银行卡账号、密码等重要个人信息，然后骗取钱财。

　　2.“黄牛”加价帮忙代买。不法分子伪装成“黄牛”，声称自己有票，只需在原价基础上多加一二百元即可代买。实际上，他们只是利用现有的火车票，用修图软件修改票上的信息以假乱真。

　　3.“快递员”上门送票。以购票成功、“快递员”上门送票为手段，假意约见购票者在某地见面给票，同时又要求购票者的亲友在银行门口等待，接到电话再汇款。随后，通过“来电任意显软件”冒充购票者的手机号给其亲友打电话催促汇款，利用购票者尚未与亲友联系的时间差骗取钱财。

　　4.银行卡密码诈骗。冒充客服以种种理由要求购票者向指定账户付款，或利用购票者对网上支付不熟悉的特点，骗其输入银行卡账号、密码，窃取这些信息后盗取卡内的存款，从而达到诈骗的目的。

　　5.车票保证金诈骗。冒充客服要求先付一定数额的订金或保证金后才能出票，然后利用购票者急于拿到票的迫切心理，以种种理由诱使追加订金或保证金。

　　6.假冒员工诈骗。如冒充客服以种种理由拒绝使用正规网站提供的第三方安全支付，或假冒火车站内部工作人员等骗其直接汇款到个人账户。【详细】

　　安全回家别让“春运病”捣乱

　　肠胃防线：止泻

　　长途旅行，要在车上坐上一整天，吃进去的食物消化过程延长、速度减慢，如果饮食不节制或不洁净都会增加肠胃负担，稍重一些便会出现腹泻。

　　这样做：按揉止泻穴 胃肠不太好的人，出行可以带些口味清淡的梳打饼干和好嚼一些的牛肉干。用保温杯带上一杯热茶。一旦肚子痛，可按揉身上的“止泻药”——内关穴，缓解症状。

　　腰颈防线：缓僵

　　很多车上的座椅设计不太符合人的身体曲线，当身子往座椅上靠时，脖子是悬空的，腰椎就会用上劲儿，长时间保持这样的姿势颈肩和腰会有僵硬的不适感。

　　这样做：带个U型枕 大巴车开开停停的过程中，颈椎会处于一个牵拉的状态，若遭遇猛刹车，就容易造成颈椎挥鞭伤。建议坐长途大巴车最好自带一个U型枕和一个腰围子，给身体一个支撑。

　　呼吸防线：清浊

　　密封的车厢、身体的气味、空调的暖风，混在一起经过时间的发酵，会酿出一车的污浊气味儿。偏偏这不争气的口腔也跟着起哄，坐车时间长，不方便上厕所就不敢多喝水，自个儿口中的气味儿也不清爽了。

　　这样做：嚼个小黄瓜 出行前可以带根黄瓜或者几个西红柿，睡醒后嚼一嚼，既可以补充维生素，也可以让口气清新一些。

　　晕车防线：止吐

　　头晕晕的，胃里翻江倒海直往上涌，这是晕车之人最熟悉的感觉了。其实，这都是摇晃的车身惹的祸，它使维持身体平衡的器官——前庭和半规管发出错误信号，导致神经功能紊乱引起晕车。

　　这样做：按揉止吐穴 对付晕车呕吐可以按揉公孙穴，也可给身体解围。

　　精神防线：解压

　　每年在拥挤的路途中，都会有很多“旅途性精神障碍”发作的事件，特别是那些感情脆弱、敏感，极度缺少安全感、对自己的身心没有把握的人。

　　这样做：烦不适、叹息不止、活泼的人突然忧郁寡欢、文静的人变得兴奋等，都是中枢兴奋抑制失调的表现;胸怀憋闷、呼吸加快、哈欠连绵，那是大脑缺氧的征兆……一旦发现有这些异样表现，应该到通风处呼吸新鲜空气，喝杯水，或干脆吃点安眠药睡上一觉。

　　如果这些条件都不具备，或经自我调节仍不见好转，并有加重趋势，就应该毅然下车，暂时摆脱糟糕的乘车环境，待症状缓解后，乘下班车再走。【详细】

　　晕车、流感、腹泻!春运路上，遇到这些突发情况咋处理?

　　A 晕车提前做准备

　　对于晕车的朋友来说，晕车的感觉真是生不如死，因此做好防晕车工作显得格外地重要。

　　山西医科大学附属第一医院急诊科副主任医师郭冬娜表示，晕车不是病，而是一种应激反应，不用过分紧张。经常晕车者出发前的头天晚上应保证充足睡眠，别吃得太饱，别吃油腻食物，可吃一些易消化的食物。在必要的情况下，提前半小时服用防晕车药或者切片生姜贴在肚脐眼上，也可以闻橘子皮或服用新鲜姜汁。

　　另外，乘车时尽量减少头部活动，避免看窗外移动的景物。由于现在移动设备的普及，很多人在乘车或坐飞机时，都会在手机、平板电脑中下好电影、电视剧来消磨时间，这样长时间用眼，会给眼睛带来伤害，造成眼干、眼涩、眼疲劳等不适，特别是坐夜车的人，车厢中光线较暗，再长时间对着书籍或屏幕，伤害更大。另外，在移动的交通工具上长时间盯着屏幕，会让眼睛感觉不舒服，导致眼花、头晕等不适。

　　B 旅途谨防流感腹泻

　　春运期间，人群密度大、密切接触频率增加、通风和卫生条件较差，再加上天气又寒冷，旅途疲劳，抵抗力下降，这些都增加了流感感染风险。

　　郭冬娜建议乘客在车上要多喝水，也可佩戴口罩积极预防;中途靠站可以下车通风;尽量避免用手接触眼、鼻及口等。旅途中可以带上感冒药，如出发前出现了感冒等不适症状，应推迟出行，不要强行出门。

　　另外，在长途汽车和火车上，由于车上设施不足，许多乘客忽视洗手饮食卫生要求，或者在车上食用了冷食物，引发消化道疾病的发作，极易引起腹痛、腹泻、呕吐等。

　　郭冬娜建议乘客要注意饮食卫生，尽量规律饮食，避免胃肠道疾病。在列车上吃饭前也应用香皂洗手，如果怕用水不方便，上车前最好准备消毒湿纸巾，吃饭前用湿纸巾擦手。不随意用手直接接触食物，尽量使用一次性杯子和碗筷。长途旅行，有的人途中不吃不喝;也有的人一路上嘴不闲着。郭冬娜说，这两种做法都不可取，前者可能导致低血糖，后者易出现腹胀、腹痛等不适。春运路上体力消耗大，合理搭配饮食才能护好肠胃。

　　C 特殊人群要当心

　　“准妈妈出行前要咨询专科医生。”郭冬娜说，“孕妇是一个比较特殊的群体，原则上孕妇如果没有什么孕期并发症的话，是可以乘坐飞机、火车等公共交通工具的，民航、铁路部门也有孕妇坐乘的相关规定。但是孕妇如果要出行，应该提前进行身体检查，并咨询产科医生的意见，根据医生的建议来选择是否出行。”

　　带小宝宝出门时，一定要准备充足的衣服，防止气温上的差异。要多备些宝宝日用品，一次性纸尿裤、湿纸巾都要带足，给宝宝带点水，因为到了异地，有的宝宝会换水土拉肚子，等到了家以后先一半一半地换水比较好。宝宝容易感冒，受凉腹泻，出发前应准备治腹泻的肚脐贴之类的药物，还要随身携带一瓶退烧的药。

　　对于心脑系统疾病患者，郭冬娜建议在春运期间应尽量避免出行，如不得不外出，则要学会自救，如用药物控制血糖、血压升高;当出现头晕乏力、心悸时要开窗通风透气，应向就近的亲友求救，随身携带急救药品。长途旅行时还应多喝水，加快血液循环和新陈代谢，避免血液过于黏稠形成血栓。补充水分相当重要，但应尽量少喝咖啡、酒、果汁，开水才是最佳的选择，最好能每小时补充250毫升左右的水。

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