1、准备参加体检，建议从检查前夜晚8点后避免进食或剧烈运动，保持充足睡眠。体检当日早晨应禁食、禁水。

　　2、体检前几天，要注意饮食，不要吃过多油腻食物及猪血、鸡血、海带、菠菜等食品，不饮酒，不要吃对肝、肾功能有损害的药物(但饮少量的清水，送服平时服用的药物，不会影响检查结果)。

　　3、体检前一天要注意休息，避免剧烈运动和情绪激动，以免影响体检结果。

　　4、受检者如怀孕或者备孕等特殊情况的，在体检报到时应主动声明。

　　5、每位受检者应如实回答体检医生的询问，主动告知病史。

　　6.抽血时：应放松心情，避免因恐惧造成血管的收缩而增加采血的困难;有晕血史者请提前说明，我们另作特别安排，以免发生意外 。

　　采血后：应伸直前臂,用另一只手拨紧止血棉球至少五分钟进行止血, 注意：不要屈肘止血,不要揉，以免造成皮下血肿;抽血后出现晕血症状如：头晕、眼花、乏力等应立即平卧、饮少量糖水，待症状缓解后再进行体检;如果针眼周围青紫,24小时后用热毛巾热敷，可促进吸收。

　　7、尿液检查：送检的小便以清晨第一次尿为宜。留尿前避免剧烈运动和寒冷，应避免月经血、粪便、阴道分泌物等体液的污染，留取中段尿，尿量最好在20毫升以上。

　　8、DR胸片：去除体表异物如项链、玉佩、膏药等。(孕妇禁止X光胸透和拍片)检查时可穿无金属扣和钢圈的文胸，无任何饰物的上衣。

　　10.测血压前30分钟避免剧烈运动，如既往无高血压病史，当天测血压偏高，休息后要必须复测血压。如有高血压病史服药后体检。

　　12.尽早体检，避免截止日前两天体检，影响体检结果出具。

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